2024年8月2日の運動

今日は、朝、暑い中、

ちょっと遠いNAS藤沢へ。

着いた時には、汗だく💦疲労、、、

そして、激しい激しい

ボディジャムのレッスンで、

さらに汗だく💦💦

なんだなか、今日は疲労が激しい

それでも、NAS湘南台へ移動して、

メガダンスのレッスン、

ZUMBAのレッスン。

7月からインストラクターが変わった

ZUMBAは、

まだまだ楽しく踊れてません。

1ヶ月経ったけど、

続けて参加するか迷うなぁーー

今日の歩数は、18,955歩でした。