今日は、朝からNAS戸塚へ行って、
ジャズダンスのレッスン。
インストラクターは、代行のHHさん。
HHさんのジャズダンスは、久しぶり。
ヨガのレッスンは、4月から参加していますが、
ジャズダンスは、
NAS戸塚では、なかなか開催されないので、
本当に久しぶりでした。
柔軟体操、アイソレーションと
基礎からの運動をしてから、
山口百恵ちゃんの曲でのダンスでした。
短い時間でしたが、
楽しい時間を過ごせました。
また、ジャズダンスを開催して欲しいな。
その後は、
ウォーキングを2km、
ランニングを3kmと
こちらも久しぶりのランニングマシンでした。
いったん帰宅して、昼食取ってから、
再度、NAS戸塚へ行って、
いつものリトモスのレッスン。
今日の歩数は、13,667歩でした。