沖縄初！！
育児期の背中とバストがよみがえる
バストケア教室ヨガ教室　

ｍａｍａｆｕｌｌ　まりこです＾＾

卒乳後の

ぺしゃんこ胸がふっくら丸くなる

バストの教室

今日は

1児のママ
３０代　Eさん

５回レッスン（約２ヵ月）

の変化をシェアしてますね！

まずは背中の変化

体操だけで！

キレイになってます♥️🙌

①背骨から脇までの幅に注目してください

きっと違いがわかるハズ！

②肩甲骨の位置もチェックしてください

しっかり内側に寄ってきています

全体的に前に倒れがちだった上半身が

起きてきてキレイになっています♡

背中が起きているということは

お腹もしっかりまっすぐになるんです

後傾気味だった骨盤が立ってきた

ということです。

バストもちゃんと変化しましたよ！

さらに健康面も！！

／
生理痛が楽になった

＼

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

生理のときは

前日から頭痛＆１日目はお腹の痛みで

半日横になったり

薬も欠かせなかった

　↓

（体操を続けていた）２ヵ月は

歩いてご機嫌にお買い物できるくらいに

軽くなっていた

骨盤のゆがみがマシになっているのかなぁ～

と思いました

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

とここまで。

う、う、う、うれしい(T_T)‼️

毎回お伝えしますが

私のモットーは

【健康の上にキレイがのる】

【ママの笑顔の向こうには家族の笑顔がある】

です。

ただのキレイを提供するだけではありません。

機械をつかわず

薬やサプリを飲まず

毎日必要な体操を続けて

健康とキレイを手に入れて欲しい

ママが健康でキレイであれば

自然と笑顔が増えていく

そうなるとその向こうにいる家族の笑顔も

自然と増えていく

そう信じています。

今回も５回コースを終え

モットーが叶って売れしく思っています♡

詳細はこちら▼

https://mama-full.com/

お申し込み▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

お申し込みフォームお申し込みフォームにお越しくださりありがとうございます。以下の項目にチェックを入れていただきお申し込みお願いします。

ws.formzu.net

興味はあるけど。

迷ってる、、！

そんなあなたに１月も体験会を行います＾＾✨

バストケア教室は

＊４回コース３９８００円

＊６回コース５５８００円

＊９回コース６９８００円

なので体験会はものすごくお得♡

１月バストケア教室

体験会♪

日　時：1月2７日(水)１０時～１２時
場　所：八重瀬寄りの糸満（詳細申込時）
　　　：オンラインOK

参加費：3500円（資料付き）
定　員：４組

お問い合わせは公式ＬＩＮＥ＠
または申し込みフォームから
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お申し込みフォームお申し込みフォームにお越しくださりありがとうございます。以下の項目にチェックを入れていただきお申し込みお願いします。

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教室の詳細はHPから
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沖縄石垣のママヨガと授乳後のバストケアで笑顔なママへmamafull-ママフル-母乳育児を終えた卒乳後の削げ・垂れ・たるみ・しぼみ胸がふっくらハリを戻すおっぱい体操を取り入れた教室〜通うたび子育てが楽しくなるヨガ教室のママヨガ・子連れヨガ・産後ヨガも開催中♪〜

mama-full.com

■バストケア１月レッスン日■

1月　６日㈬　10:00-12:00

　　１３日㈬　10:00-12:00

　　２０日㈬　10:00-12:00

　　２７日㈬　10:00-12:00

レッスン場所は

八重瀬町寄りの糸満市です

１月ヨガレッスン

＜ママヨガ＞

１月（毎週火曜の10:00－12:00）
・５日
・１２日
・１９日
・２６日

２月（毎週火曜の10:00-12:00）
・２日
・９日
・１６日

３月（毎週火曜の10:00-12:00）
・２日
・９日
・１６日
・２３日

＜大人日曜ヨガ＞

１月（毎月第３日曜日10:00～12:00）

・１７日

２月

・２１日

３月

・２１日

場所:八重瀬町中央公民館

お申込みはこちら▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

お気軽にご連絡ください＾＾

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【バストアップで生理痛も改善】薬を飲まなくてもご機嫌に！！