こんにちは^^

 

沖縄初!!

自分の身体をどんどん好きになる

ボディメソッド

 

mama fullの まりこです


 

……………………………
🔸寝付きが良くなった!!
🔸体操を朝するとスッキリして
子どもと明るく遊べるようになった!!
……………………………


と嬉しいお声を聞かせてくださった
2児のママMさんの変化をシェア♪

(「バストケア教室(下半身なし)」のコースを受講)


元々柔らかく優しいオーラがあるMさんですが
申し込んだ理由は

「自律神経を整えたい。
(ご事情があって)睡眠時間が

連続して3時間以上とれない環境が
3年ほど続いている」

 

というお話しでした。

 

 

体操は

☑︎自律神経の通り道である背骨にアプローチする

☑︎自律神経を整えるのに欠かせない呼吸が深く入る身体になる

☑︎深い呼吸が入り続けるための「姿勢」も良くなっていく

☑︎さらに!身体の硬くなっているところも丁寧にほぐしていくので、全身の血行が良くなり自律神経が整いやすい


という嬉しい循環があるので

 


Mさんと、目指す身体を共有させていただいて
レッスンがスタートしました。

🌸結果

 

 

 



 

 




 

 



という嬉しい感想をいただきました!


細かく解説させていただくと
・痛いところがすぐわかるようになった

>感覚、体感が出てきたということは身体を整えるにはとってーーーも大事なところです^^

・寝つきが良くなった
>まさに!血行が良くなり自律神経が整ってきたのだと思います


・姿勢を意識するようになった
>正しい姿勢を保てるようになると、自律神経の通り道である背骨ラインが良い状態になります

・ブラをつける時、集めてつけるようになった
>「キレイ」を保つ方法も続けてくださっています

・体操を朝すると、スッキリして子どもと明るく遊べるようになった

>体操で得た笑顔や元気を家庭や子育てに還元する!
まさに私が目指す原点です!!


とここまで^^!



身体の変化は
自律神経が整ったから!
体操で普段使っていないところを動かし、血行を良くしたから!

です^^

これは全てMさんが
体操を続けてくださった変化です。
続けてくださってありがとうございます✨

mama fullのモットーは
\健康の上にキレイがのる/です

見た目だけのキレイだけでなく
健康が土台にあってのキレイ
を目指しています^^

受講くださるみなさんから
✔️寝付きがよくなった
✔️肩こりが良くなった!
✔️頭痛が減った
✔️薬を飲まなくなった
✔️腰痛で悩まなくなった
✔️体調が良いから子どもと遊べるようになった
✔️尿もれが改善された

などあなたの
✨調子のいい毎日✨
が増えていくことに

とても喜びを感じます^^

あたながレッスンに費やしてくださった時間、

レッスンに費やしてくださった時間、
あなたの家庭や仕事、
積み重なって人生に還元できるよう
心をこめてレッスンします

ーーーーーー
<補足>
現在バストケア教室は、下半身も加わり
「自分の身体をどんどん好きになる ボディメソッド」 と名前を変更しています
ーーーーーー

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#心と身体 #ゆるむ #食事制限なし #しなやかに動く

 

 

こんにちは^^

 

沖縄初!!

自分の身体をどんどん好きになる

ボディメソッド

 

mama fullの まりこです


今月はバストケア教室の頃に受講いただいた
「お客様の変化とお声」
をアップさせていただきます!



【30代 2児のママ Kさん】

image

食事制限なし!
1日10分の体操を続けて3ヶ月の変化
です!

肩まわりがスッキリし、
アンダーバストも
ウエストも、
背中も綺麗になりました👏✨




 

<コースレッスンを終えてお客様の変化>

アンダーが7センチ細くなった! 

◆30代なのに40肩と病院で診断されていました、、
上がらなかった腕が体操で上がるようになって家事も子育てもしやすくなった!

◆1回の体操でバストが柔らかくなった!

◆鏡の前で自分の身体を見るようになった

これまで自分の体の手入れをしていないことを痛感した

 

 

 

ありがとうございます^^
そして、最後は嬉しいお手紙と
ハンドメイドで作ってくださったピアスもいただきました😭❣️

 

 

 

 

 

 


ありがとうございます。
いただいたハンドメイドのピアスも
使わせていただいています♡


「まりこさんと出逢えて、とても幸せです♡」
から始まり

「私の体も少しずつではありますが健康的な方へ😊」

という嬉しいメッセージ
ありがとうございます😭✨

私のモットーは
\健康の上にキレイがのる/です

見た目だけのキレイだけでなく
健康が土台にあってのキレイ
を目指しています^^


受講くださるみなさんから


✔️寝付きがよくなった
✔️肩こりが良くなった!
✔️頭痛が減った
✔️薬を飲まなくなった
✔️腰痛で悩まなくなった
✔️体調が良いから子どもと遊べるようになった
✔️尿もれが改善された

などあなたの
✨調子のいい毎日✨
が増えていくことに

とても喜びを感じます^^

あたながレッスンに費やしてくださった時間、

あなたの家庭や仕事、
生活に還元できるよう心をこめてレッスンします

よろしくお願いします✨

ピアスの写真は
お客さまハンドメイドのピアスをいただき
子どもの入学式につけていきました☺️
ありがとうございます💕



─────────────
※バストケア教室は
現在下半身のレッスンも行っているため
「自分の身体をどんどん好きになるボディメソッド」に名前を変更しています^^
 

 

◆自分の身体をどんどん好きになる
        ボディメソッド教室◆

 

 



ご要望にお応えして
土曜日グループレッスン開催決定‼️

 

 

詳細はこちらhttps://resast.jp/page/consecutive_events/27369

 

 

 

 

 



※パーソナルレッスンは6月まで🈵
7月より受付可能です^^

 

 

 

     

 

 ヨガ教室

 

◆月曜ヨガクラス◆

(マタニティ、産後ママ、大人レディ)

場所:なんじぃホール
 

・6月12日(月)10:00-11:30

 

 

 

image

 

◆シニアヨガ◆  
 

場所:なんじぃホール

・5月29日(月) 10:00-11:30

・6月26日(月) 10:00-11:30 

 

 

持ち物
◉飲み物
◉ヨガマット〔無ければバスタオル〕

 

 

 

HP

 

 

公式LINE

 

 


 

 

 

 

こんにちは^^

 

沖縄初!!

自分の身体をどんどん好きになる

バストから整えるボディメソッド

 

mama fullの まりこです
(4回目帝王切開、無事出産しました!)

 

 

ブログで2023年初投稿です。

みなさま遅らせばながら
本年もどうぞよろしくお願いします^^

 

 

2023年がスタートして
もう1ケ月が経とうとしています。
早いですねー🌀

そこで!
皆さまは今年どんな年にしたいですか??
 

私も真剣に考えました!

 

4人目のベビーを迎えたら

なんとまぁすごく可愛く、

母親の比重も自然と大きくなってます。

 

 

 

 

そして変わらずレッスンも大好きな私です。

 

 

 

 

「家庭も仕事もどちらも充実」

が私の目指す幸せ、なので

 

どちらかに偏るのも違うし

無理してイライラしたり

倒れてしまっても違う

 

 

疲れを感じる手前、楽しい!

のボーダーラインを大事に

 

//

どれも楽しく飛躍する‼︎

\\

 

 

すごく単純ですが、真剣に考えた結果です😆

 

〔仕事〕

全てのレッスン楽しく飛躍します😊

 

 

〔家庭〕

家庭の飛躍?、、、

表現ふさわしくありませんが😆

↑私らしい笑

 

 

十人十色。

 

旦那と協力して4人の子と向き合うことで、

人としても母としても成長するに違いありません♬

 

 

そして土日は

「楽しく飛躍する✨」の第一歩として

東京に行ってきました。

 

 

 

 

私のメソッドに取り入れたい!

と思って

坂井 靖恵 先生に

直談判して学び始めたのは1年半ほど前。

 

 

そして今回は先生のレッスンをさせていただく

認定講師にもなりました^^

みなさま楽しみにお待ちいただけると嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

 

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ここからは家族編ですので

お時間があるかたのみお読みください^^

 

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子ども4人を旦那に預けていくのは

色々勇気も必要だったけど

ーーーーーーーーー

帰ってきたら

子どもたちからの手紙が机に置かれていて

 

次女の手紙>>

 

「いつもお仕事頑張ってくれてありがとう。

なぜかお母さんの隣にいると落ち着くんだ、

お母さんのこと誇りに思っているよ。

 

これからもお父さん、お母さん、おねぇちゃん、ひまり、銀、てんか、みんなで仲良く過ごそうね、」

 

 

 

長女と歩いてお花を買いに行ってくれ

お花屋さんから「プレゼント?」と聞かれて

「はい」と言ったら

一本増やしてくれたそう😭💕

 

 

 

息子の手紙>>

 

「お母さん、お帰り

プレゼントあるよ

寂しかったね、

でもお母さんお仕事でしょう、しょうがないよね、

いつもありがとうのプレゼント」

貝殻を拾って

可愛い入れ物に入れて置かれていました😭💕

 

 

今日は一日何にも入れず

 

4ヶ月の我が子を抱いて

小学生組の帰りを待って

中学生の「大変だったんだからねー」の愚痴を

たくさん聞こうと思ってます♡

 

 

 

旦那には指定されたお土産を

ちゃんと買って参りました✨

 

 

家族のみんなが満たされる

っていうのも大事にしたいです^^

 

 

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ご提供中のメニュー

 

自分の身体をどんどん好きになる

バストから整えるボディメソッド◆

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受講生の before&after

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◉小さい頃から悩みだった太足が細くなった!

◉寝つきが良くなり、途中で起きなくなった!

◉肩こり頭痛が解消され薬を飲まなくなった!
◉気がついたら腰痛が良くなっていた!
◉AカップがCカップになり洋服選びが楽しくなった!

他まだまだたくさん嬉しいお声をいただいています♡

受講生が「もっと受講したい!」
受講リピート率94%のメソッドです

 

 

→現在満席のため4月から募集させてください

 

 

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