• 【フォーム改善とからだと動きつくり】 １２月２７日（土）１８時２０分－１９時１５分　

• １２月　フィジカルトレーニング練習会　予定

• １１月　【フォーム改善とからだと動きつくり】

• 【フォーム改善とからだと動きつくり】 　１２月２７日（土）１８時２０分－１９時１５分　

• 　１２月２７日（土）１９：３０～２１：４５ ＜フォーム改善　　体幹姿勢動作＞

• ９月予定　＜実践フィジカルトレーニング練習会＞

• １０月２５日スイム練習会

• 7月海レン、　スイムレン

• ６月l後半ー７月　フィジカルトレーニング練習会

• 【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】６月後半

• ＜実践フィジカルトレーニング練習会＞６月６、７，８日

• トライアスロンの水泳練習会6月７日、７月２６日

• 　【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】ゴールデンウイーク

• ６月７日（土）＜シーズン中のフォーム確認と維持期練習＞

• ＜フォーム改善　　キック動作と体幹姿勢＞５月１０日（土）

• ４月後半予定 　【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】 　

• ４月６，１２，１３日フィジカルトレーニング

• ４月１２日（土）１８：３０～２０：４５（２１：１５）ロングスイム

• ２月<トライアスロンの水泳練習会>★フォーム改善　フォームを意識する。★

• ２月予定 　【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】

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