2月<トライアスロンの水泳練習会>★フォーム改善 フォームを意識する。★ | トライアスロン道場 のびのびブログ

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ロングディスタンストライアスロンを楽しく完走するための練習したい人、一緒に練習しましょう

2月22日(土)19:15~21:45 
3月 9日(日)19:15~21:45 

▼場所;新宿コズミックスポーツセンター

【集合場所】 新宿コズミックスポーツセンター入口前
       又は1F売店前 長椅子 


◆料金 2200円(税込、プール代込み)学生半額

 ※当日現金払い(おつりの無いようにお願いします)

  年間パス(1年間) 2万2千円 
 

〇締め切り ;前日
〇プルプイ、足固定チューブ、パドル,シュノーケル(持っている人は、持参してください。)


◆定員 6名

◆参加基準 
          50m連続で泳げる方。
         ※遅刻、早退OK。

◆申込み方法
   ・一言コメントをお願いします。
   ・または、フェースブックのメッセージに書き込みをお願いします。
   ※初めて参加する人は、友達登録も一緒にお願いします。
      ・参加をポチしてください。


◆講師
     白石 勝

◆その他
     保険には各自加入をお願いいたします。

◆お願い事項
      ・19:30より遅れる時は白石まで連絡してください。
              それ以降の場合はプール受付で「白石スポーツ」と言って、
       入場してください。
        
      ・キャンセルの場合は、前日までに連絡お願いします。
       shin9hari9@yahoo.ne.jp
       090-9859-4989(留守電メッセージお願いします。)
      
      ・キャンセル待ちは、前日に連絡します。
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【内容】

○プールメニュー
 参加メンバーに合わせて、変更する場合があります。
 http://blog.goo.ne.jp/nobinobi_8989
 (メンバーによって変更します)

  【スケジュール】
  19:15 ドライランドトレーニング(自由参加)
           
  20:00 プール入場 着替え 準備運動
  20:15  メイン練習 
           
    21:30  練習終了  
  22:00  解散