こんばんは
最近暖かくなったので昼間に妹ちゃん
抱っこして近所を散歩しました
抱っこして近所を散歩しました1時間ほどブラブラ歩いたのですが今も足の疲れがとれません
身体がなまりすぎている姉妹ママみかんです
時間とお金に余裕があればジムに通いたい
んーどっちもないです
今日の晩ごはん
(盛り付け汚いのスルーしてくださいm(__)m)
チキン南蛮付け合わせ野菜(ブロッコリー、トマト)サラダカブの浅漬け大根と玉ねぎのお味噌汁でした。
チキン南蛮は鶏むね肉を使いました
むね肉1枚で家族全員が満足出来たらいいな～と思い、削ぎ切りで作っています。
枚数が多いとたくさん食べた気になる
むね肉は調理するときの火加減に気を付けていればしっとり柔らかに仕上がり子どもも食べやすい
何より安い
我が家の定番食材です
今日のメニューはチキン南蛮に砂糖を使ってしまいましたが、いま我が家の晩ごはんは糖質オフを心がけています。
というのも私がゆる～い糖質制限ダイエットをしているから
おかげでキツくて入らなかったジーンズがはけるようになりました
これも節約ですよね(笑)