身体が痛い
熱が出た
この症状は私の心からのサインです。
あーまた我慢がたまったかなぁー
無理してたかなぁ
…とちょっと自分の最近の過去を振り返る
思い当たる出来事がポッポッと浮かび上がる
あの時、気持ち抑えた
ホントはこんな気持ちだった
アララ、自責に入ってたか
身体の力を抜いてハーッとひと息
自分の心をみる時間
だいじです。
身体の痛みや不快感はメンタル不調が原因のことも多いです。
自分の気持ち
大事にしよう
