◆2017年4月以降のヨガ＆ピラティス(Yoga&Pilates)スペシャルレッスンのご案内◆
みなさん、こんにちは
ヨガ＆ピラティススタジオM's Shala（エムズシャラ ）の
ブログをご覧下さいまして、
どうもありがとうございます
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2017年4月以降のスペシャルクラスのご案内→☆
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in Ueno Taitoku Tokyo Japan→☆
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2017年4月以降の
YOGA & PILATES(ピラティス)のイベントレッスンの
ご案内でございます
4月は新生活がスタートしたり、
季節の変わり目で気温、天気や湿度がバラバラで
ココロとカラダの不調が出やすい時期です
YOGAやピラティスで自律神経を整え、
冬に溜まった毒素を排出して、
心身にリラックスと活力を与えましょう
【2017年4月以降のスペシャルレッスンのご案内】
＊各詳細はクラス名をクリックでご覧ください♪
■4月6日（木）18：45～20：00【夏に向けて美ボディヨガ】 REIKO
～正しい骨格の位置と姿勢を意識してカラダとココロを内側から美しく～
■4月7日（金）18：45～19：45【はじめてのピラティス】EMI
～ピラティスはじめの１歩は是非このクラスから！～
■4月12日（水）18：45～20：00
【-身体も心も軽くなる-「フロ-ヨガ＆リストラティブヨガ」】 MARI
～筋肉と心のこりをほぐして緊張状態の緩和、心身を安らかで完全なリラックス状態へ〜
■【女性限定】4月14日（金）20：00～21：15【月経血コントロールヨガ】ERI
～PMS対策や女性ホルモンのバランス改善にも効果的～
■4月15日（土）10:15〜11:45 【春YOGA 90分スペシャル】 AKIKO
～極上のシャバアーサナを楽しむためのYOGA～
■4月23日（日）13：00～14：15【陰ヨガ】KAZUE
～結合組織(靭帯や腱)にアプローチして気持ちよく柔軟性をアップ～
■4月28日（金）20：00～21：15【代謝アップボディメイクヨガ】ERI
～筋肉を内側から使って基礎代謝アップ、痩せやすいカラダへ～
■7月22日（土）17：30～18：30【サンセットビーチヨガ＠お台場】MOMO
スタジオインフォメーション
完全予約制以外のクラスはどうぞ直接いらしてください
マットは無料でレンタルしております♩
更衣室もございます♩♩
ご質問・お問合せはお気軽にメールにてご連絡お待ちいたしております。
Email→ booking@ms-shala.com
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上野駅から徒歩3分のYOGA & PILATES(ピラティス)スタジオ
M's shala(エムズシャラ) -yoga & pilates studio
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