◆春YOGA 90分スペシャル◆~極上のシャバアーサナを楽しむためのYOGA~  | 元M's Shala上野(エムズシャラ)のブログ
2017-03-22 21:48:58

◆春YOGA 90分スペシャル◆~極上のシャバアーサナを楽しむためのYOGA~ 

テーマ:イベント&ワークショップ

みなさん、こんにちはルンルン

 

 

 

 


ヨガ&ピラティススタジオM's Shala(エムズシャラ )の


ブログをご覧下さいまして、

 

どうもありがとうございますウインク

 

 

 

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2017年4月15日(土)10:15~11:45に

 

«春YOGA 90分スペシャル»を開催いたします!

 

 

~極上のシャバアーサナを楽しむためのYOGA~

 

 

 

 

 

季節の変わり目は気温も安定せず

 

天気や湿度までバラバラなことが多いです。

 

それによって、

 

身体(自律神経)がブレやすく乱れてしまう事があります。

 

 

 

疲れやすかったり、免疫力が低下して

 

風邪を引きやすかったり、

 

やる気が起きなかったり・・と様々な不調をが出てきます。

 

 

 

そこで春YOGAでは自律神経を整えるポーズや、

 

冬に溜まった毒素を排出しやすくする為に、

 

肝臓を刺激するポーズを多く取り入れて行きます‼︎

 

 

 

 

春は溜まった老廃物や毒素を出そうとして、

 

身体が脂肪を燃やそうとしてくれます。

 

 

 

その自然の動きを、

 

春にヨガをやることによってもっと促進出来ます。

 

 

 

今回は90分のロングクラスです‼︎

 

しっかり動いたあとは極上のシャバアーサナをお楽しみ下さい‼︎

 

 

 

 


【詳細】
日時:2017年4月15日(土)10:15~11:45
インストラクター:AKIKO
参加人数:14名程度
料金:1レッスン2,500円
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。
※初回体験料金は1,500円です。

 

 

【お申込方法】

完全予約制ではございませんので、どうぞ直接お越しください。
ご心配な方は下記の予約フォームまたはメールアドレスからご予約下さい。
<予約フォーム> http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx 
<メール> booking@ms-shala.com 
*ご予約される方はメールまたは予約フォームに「クラス名」と「開催日時」をご記入下さい。

 

 


【AKIKOインストラクター認定資格】
・全米ヨガアライアンス200時間
・マタニティヨガ指導者養成コース終了
・アシュタンガ45h指導者養成コース終了
・ジバムクティヨガ35時間集中コース修了
・AMOOPアンバサダー

 

星やしの木星スタジオインフォメーション星やしの木星

 

完全予約制以外のクラスはどうぞ直接いらしてくださいルンルン

 

マットは無料でレンタルしております♩

更衣室もございます♩♩

 

 

 

ご質問・お問合せはお気軽にメールにてご連絡お待ちいたしております。
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