2024年8月8日(木曜日)
『ケシンプタ36回目(左太もも)』
今回は朝すっかり忘れてた～😭💦💦
でもまだ間に合う時間♪出勤前(笑)あわてて冷蔵庫から出し30分😊自己注射完了となりました
先月末オーソティックスインソールが到着し使い始めた。
おかげでかなりちゃんと歩けてる気がします😊
走れるまで…は行きませんが、一歩一歩がスムーズに出るせいか事務所内を歩く早さは明らかに早くなってます(どれだけ今まで遅かったかって所ですが😅)
調子にのってつまずかないように、転ばないようにもちろん気をつけてます。
杖は使わず大丈夫だったり、立っているのが大丈夫だったり、、、
スニーカーと室内ばきでほぼ１日使ってます。
体幹が整えられていると思えることもいろいろ。。。
ストレッチ、白湯で改善されていた
便秘解消だったり腰痛肩こりが今まで以上に気にならなくなったり…
やっぱり今日は絶好調❗と思える日はないけど、だいぶ日々の生活(動くこと)が苦ではなくなりました。
暑い日が続き、足が重い
足がだるいことも相変わらず多いけど…
足がだるいことも相変わらず多いけど…普通っぽく歩けてることがとってもうれしい毎日です。
今の状態が続いてくれたら大丈夫大丈夫…もっと頑張れます。続きますように…