• 鼻うがいは風邪、コロナ、インフルエンザ、花粉症、上咽頭炎に有効、そして、安くて簡単な予防策です。

• ビタミンDは骨の健康維持のために必要です。脳の健康や花粉症対策としても重要な役を果たしています。

• 椎間板ヘルニアは姿勢の矯正、筋肉強化、食事の見直しで改善しましょう。ここでは食事を取り上げます。

• 老化防止、免疫力アップ、炎症防止、骨量・筋肉量維持＆UP、癌の増殖防止、お肌の張りにはこれ！

• ヴィーガン食は体が軽くなりコレステロール値の管理にも良い。けれど、不足しがちなタンパク質対策は！

• ヴィーガンは体に良い！いや、健康にはケトダイエット！パレオダイエットもあった！本当に良いのは？

• なんとなく疲れる、集中力が続かない。もしかして血糖値の乱高下がおきているかもしれません。

• 16時間ファスティングは体に良い　VS　朝食は食べなければいけいない。一体どうしたらよいの？

• 植物性の油は良いが動物性油は体に悪い　VS　動物性油は良いが植物性には気をつけろ。どちらが正解？

• レッドライト。文字通りの赤い光を浴びるとミトコンドリが活性化するので細胞からの若返りに効果的

• 自動車のテールライトって何故赤いのかしら？青かったらどうでしょう？

• 花粉症の人は腸漏れを起こすから小麦製品を食べてはいけない？でも、パンもケーキも大好き！

• 筋金入りのアレルギー持ちの私が見つけた花粉症への新しいアプローチ。ただいま実験中：乞うご期待！！

• 睡眠は心と体の基盤です。仕事が残っている！わかります。でも眠たいなら寝てください。

• 毒素はどこから体に入ってくるの？防ぐにはどうしたらよいのでしょう。

• 睡眠不足は花粉症の大敵！睡眠不足はストレス値を上げ、ストレス値上昇により免疫力は低下し症状が悪化

• あなたのお体の不調は毎日お使いの化粧品、シャンプー、洗剤、そして、調味料が原因かもしれません！

• 気象庁による2025年の花粉飛散予報は「大量」。鼻水、涙、発熱は予防できます。

• ヒーリングルームを開設しました。

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