筋力低下が著しい
ここ数ヶ月、
満足に休むことなく動き続けていた…
ような気がするものの、
名古屋～東京間の往復をいくらしたって、
動いてるのは新幹線であって、あたしゃ座ってるだけ
地下鉄、JR、タクシー
どれも乗れば目的地に運んでくれる
よく考えたら、
気力、体力の消耗著しい割には、歩いて無い！
約４ヶ月ぶりのゴルフ
ただでさえ電動カート付きのような軟弱なラウンドが増えていた
にも関わらず、
なんとワンラウンド完全歩きだった…
しかも右へ行ったり左へ行ったり、
山を上ったり、急な斜面を駆け降りたり…
風呂上がりには湿布の世話になる有り様だ
イカン！
人間、筋肉だ！
先日もリラクゼーションルームの若い衆に、
脚、特に大腿部にまったく筋肉が無いことを笑顔で指摘され、
がっかりしたばかりだ
という訳で、
いきなりウォーキングに出た
１時間ほど筋肉を意識して歩いたが、
かなりくたびれた(笑)
割れるほどの腹筋でなくていい
膝よりセリ出る太ももでなくていい
普通の筋肉を取り戻さねば～