中学受験

2月1日いよいよ、中学入試が始まりましたね！今日はすごく寒い日、みんな暖かくして出かけたかな？これから何日か続く入試に備えて、脳活性のお話します。まず、徹夜NG！脳は寝ている間に記憶の整理をするので、きちんと睡眠とりましょう。寝ないで臨むと記憶したものがランダムになり、あー！覚えたはずなのに出てこない！ということになるので。 ２つめ、記憶を定着させるためには、要らない記憶は破壊しながら新たなものを定着させること。このための食事は、唐辛子に含まれるカプサイシンと豆類、ということで、ちょっと辛めの麻婆豆腐がおすすめです。そして、明日の入試をイメージして、明日私がうまく問題を解き笑顔になってる自分を現在形で語ること。目を閉じてイメージして視覚・聴覚・身体感覚をフルに活用して成功している自分をしっかり頭にインプット！
さぁ、これで大丈夫！頑張って！ファイト！