私は心理学や潜在意識の法則を学ぶまで
私の身の回りで起きていることは
私にはどうしようもなくて、
嫌な出来事が起きるから、
嫌なことをされるから、
私は不快な気持ちになるんだ！！！
私は被害者だ！！！
というスタンスで生きていました。
なんなら、子供の頃は
なんでこの人はこうするの？
おかしい！
普通はこうでしょ？！？
とよく文句を言っていました💦
人間みな違うということさえ知らなかった
なんですが、いつだったか
なんで私はこんなにもイライラする毎日を送っているんだろう？
起きる出来事がなんか似てる。パターンがありそう。
私はこういう運命ってこと？
これは自分の力で変えられないの？
どうしたら変えられるの？？？
そう疑問に思ったんです。
この問いを持てたことで
私はスタートラインに立てた。
そこからだんだん意識が変わって
私が現実を創っている
これが肚落ちするようになりました。
と共に、
ものすごく絶望したのを
覚えている。。。
だって、
自分でちゃんと望んでいたから
途中、
自分で創ってるってことは、
私のせいってこと！？
私なんも悪くないじゃん💢💢💢
みたいな時期も
もちろんありました💦
こう思っていた原因は
良い⇔悪い
私のせい⇔誰かのせい
という、
0⇔100思考（白黒思考）
で物事を捉えていたから。
「現実は私が創っている」というのは
私のせいっていう話ではないんです。
むしろその「〜のせい」という思考で
生きているから
私のせい⇔誰かのせい
という現実が
生まれやすかったりする
（鶏卵問題🐔と同じこと）
人のせいってしがちな人は
漏れなく場合によっては
「私のせいで」ってやってるんですよね
自己否定⇔他社否定の
永遠ループの中で生きているはず💦
（私はずっとこれをやってきた🤣）
この
私が現実を創っている
この視点を持ちつつ
誰かのせい論争から足を洗えると
本当に世界が優しく平和になります。
毎日イライラしていた私ですが、
怒りを感じやすい性格は
みじんも変わってないし
感情コントロールとかはしていないのに
意識をしなくても
相手に反応することが自然と減って
なんとかなるさと
構えてられるようになったのは
これに取り組んだおかげです
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未消化の感情を
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