｡*⑅୨୧苦しくて辛い恋愛から卒業୨୧⑅*｡
自分を大切にして人生を変える

恋愛・彼氏依存症

俺様系で冷たい彼ばかりに惹かれる

モラハラ・パワハラ彼氏経験あり

自分の魅力を開花させて

ありのままで愛される自分へ

自愛×自分辞典アドバイザー
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いつもお読みいただきありがとうございます♡

自愛×自分辞典アドバイザー maruです

モラハラ彼氏との別れを選択してから

2年が経ちました。

あの頃の状況は…

彼と会う度に

彼の思い通りに私が出来なかったり

断ったり反論すると

「○○できないんだったら別れるから」と

脅されたり怒られていました。

彼と勤務先が一緒で頻繁に会えていたけど

一緒にいる時も寂しさが止まらなかった。

楽しさや幸福感よりも虚しさが大きかった。

当時は別れ=死みたいな感覚で

別れることがすごく怖くて

別れないことに執着していました。

デートを終えて家に帰ってからは

デートを振り返って反省会をして

彼を怒らせてしまった原因を

一生懸命考えることをしていました。

あの時、私が彼の期待に

応えられなかったからダメなんだ

なんであの時、ちゃんとできなかったんだろう

自分を責めるだけでした。

元々、自己肯定感が低かったけど

彼と一緒に過ごすことで

「自分は受け入れられない」

「自分はダメ」

「自分は価値が無い」

「自分は大切にされない」

「自分は迷惑をかけてしまう存在」

という自分に対してのイメージが

更に強くなりました。

彼と一緒にいる時の自分を

どんどん嫌いになった。

だから、自分自身に対して絶望し

死にたいと思っていました。

（死ぬ勇気はないけど笑）

それくらい苦しくて辛かった。

身体にも影響が出てしまって

心も身体もボロボロな状態でした。

でも今は、

外見も性格も理想通りで

会う度にたくさん笑って

元気をもらえる彼と

付き合うことが出来ました✨

月2回くらいしか会えないけど

寂しさを感じさせないように

こまめにLINEをしてくれたり

次に会う日を作って教えてくれたりと

配慮してくれるから

安心する恋愛ができています。

2年前、彼のモラハラを辞めさせるために

彼に執着し続けなくてよかった。

（彼のモラハラを辞めさせたくてマインドの勉強を始めた笑）

別れを選んで良かった。

自分に絶望できて良かった。

心の底から思います。

2年前の経験があったから

「自分を大切にする」という考え方に出会えたし

恋愛が上手くいかなかった原因が分りました。

あの経験がなかったら

私は今でも拗らせ続けていたと思います。

今の恋愛ができているのは

2年前からカウンセラーさんと関わって

不要な思い込みを書き換えられるよう

考え方や捉え方の幅が広がるよう

サポートしてくれたおかげだし

勇気を出してカウンセラーさんのアドバイスを

実践してきたから。

もし、2年前の私のように

惨めな恋愛をしているのなら

本当に今のままでいいの？

本当は彼からどう扱われたいの？

本当はどんな言葉をかけて欲しいの？

本当はどんな恋愛をしたいの？

本当はどんな気持ちになりたいの？

こう自分に問いかけて欲しい。

もっと幸せになれる可能性を

自分で消さないで欲しい。

諦めないで欲しい。

あなたは、もっと大切にされるべき存在。

ってことを忘れないで欲しい。

10年前から拗らせて

惨めな恋愛をしてきたmaruの想いでした😊

最後まで読んで下さり

ありがとうございました♡

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モラハラ彼氏との別れを選択してから2年