7/12 アジの南蛮漬け弁当。
はとむぎ緑豆黒米入りごはん
アジの南蛮漬け
茹でスナップエンドウ
ブロッコリースーパースプラウト
プチトマト
焼きとうもろこし燻製バター醬油
モロヘイヤの山わさび醤油和え
ささげのおかか味噌和え
おかひじきの山わさび醬油和え
三つ葉と鶏むね肉の梅ぽん和え
酢醤油たまご
紫蘇
**自家製保存食**
白梅酢
燻製バター醤油
山わさびの醤油漬け
はちみつ梅干し
ぽん酢
**自家製常備菜**
茹でスナップエンドウ
茹でモロヘイヤ
焼きとうもろこし燻製バター醬油
茹でささげ
茹でおかひじき
三つ葉と鶏むね肉の梅ぽん和え
お久しぶりのアジの南蛮漬け。
美味しすぎるー
北海道へ行くとほぼ必ず山わさびを求めてきます
なかなか立派なものを摩周温泉で~