産後ダイエッター中村たまの
ママナースの食べ痩せメールマガジン
産後2カ月から7キロ減
ママナース＆
モデル体型ダイエット塾®インストラクター
中村 たまです
モデル体型ダイエット塾に入塾する前、
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ジムに週５回も
通ってたんですって！
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さすがに週５回も通うと
痩せることは痩せたらしいんですが、
疲れて休むとリバウンド
ちょっと外食を楽しむとリバウンド
だったそうです…
それがなんと！
黄金バランスで食べて２ヶ月半で
ジム週５回通ってた頃の
体重になったそうです
食べてるだけなのに？
キツイ運動はしてないのに？
※今も週に１・２回はジムに通われていますが、
筋トレはせずストレッチなどをしているそうです。
さらにジムで痩せた時と違うのは、
食べて痩せているので、
外食されてもその後の食事を工夫されると、
一時的に増えた体重も戻っています。
見た目もほっそりされましたよね
鎖骨も見えて、
体幹もほっそり〜
スタンプで隠れちゃったけど
顔もほっそり
ジムはやる気が必要だけど、
食べるということはやる気はなくても食べれる。
ジムに通うにはお金がかかるけど、
食べるダイエットは身につけたら
もう追加のお金はかからない。
ってことは、
食べるダイエットの方が
魅力的だなぁ
食べるダイエットに興味がある方は
ラインよりご相談くださいね
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