回遊魚?

30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナー

ハルク松岡です。

 

実は昨日から体調が良くありませんでした。

なんとなくダルくてやる気が出ない。

 

 

そんな時アナタがどうしますか?

 

私は、

迷わず

 

 

 

 

トレーニング

お陰様で今日はかなり回復しています。

 

私が体調が良くないのは決まって木曜日か月曜日

そして今回も体調が良くなかった昨日は、木曜日

 

実はトレーニングのオフが水曜時日と日曜日です。

体調が悪くなるのは決まってその翌日

しかも、全く体を動かさなかった翌日なんです。

 

今週の水曜日、その日がある原稿の締め切り日

頭の中でなんとなく出来上がっているのですが、

まだ文書になっていない状態

 

結局かなり修正しながら出来上がりましたが、

水曜日はほとんど歩くこともなくただひたすらPCと向かい合っていました。

 

体を動かさないと不調になる

私の51年間の人生

小2で空手を始め大学卒後はほとんど稽古できず、

でも25歳まで試合は出ていました。

中2で筋トレもはじめ、24歳からボディビルデビューを目指したトレーニング

筋トレは現在も続けています。

ただ大学卒業後2年間は仕事で一人前になるため、

とにかく仕事や仕事関係の資格試験に多くの時間を費やし

運動は全くしませんでした。

 

つまり、小2から51歳の現在まで、大卒後の2年間を除いて

運動していない時期がありませんでした。

 

常に体を動かしているのが当たり前

体を動かさないと具合が悪くなるみたいです。

 

これって、マグロやカツオのような回遊魚が

泳ぎを止めると呼吸できなくなり死んでしまうのと同じような現象?

 

 

 

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