こんばんは〜ピンクハート

今日は、野菜たっぷりラタトゥイユ、サーモンのマリネ、具沢山ひじき煮、枝豆豆腐、きのこおこわラブ
和洋めちゃくちゃだけど、栄養沢山食べれましたぁ。

栄養意識、続いてますラブラブ

では今日の書きたいこと〜。


続!

ありのままの私で良いからって、

お手入れされずに放置された私より、
お手入れされた私の方が素敵ですよね?

お手入れも、自分を愛することの1つなんです。

髪の毛をケアしたり、
爪を磨いたり、
ボディクリームをつけたり、

ツヤツヤウルウルに仕上げてあげてくださいピンクハート

質問でーす!

貴女が足の小指を触ったのって何日前ですかな?爆笑

足の小指も頑張っているんだよ〜!

全身に触れてあげてください。
良い香りの、クリームやオイルをつけながらラブラブ

気持ちを込めて、手を当てることはとっても良いんですピンクハート

脳から良い成分が出ますおねがい
幸せホルモンといわれている、オキシトシンラブラブ

お手入れしながら女性気分も味わえて、リラックスできて、ツヤツヤウルウルになれます照れラブラブ

そうして自分を大事にするから、
人からも大事にされるのです。
 
それから自分を大事にできるから、
人のことも大事にできるのです。

だから、

まずは自分を大事にすること、
ありのままの自分を愛すること、

これが基本なんです。

今日も1日お疲れさまぁピンクハート頑張ったね照れ
って、
気持ちを込めて、お手入れしてみてくださ〜いラブラブ

今日もありがとうピンクハート