ここんとこ、

ちょいと疲れてるのか、

いまいち身体が重い感じで、

って言って、

ランオフにする理由も用事も見当たらないので、

しゃあないから、

いやいや走ってました、笑

今朝は、

4:30 くらいに、

トイレで目が覚めた時、

雨音が聞こえたので、

よし、

今朝は走らんとゆっくり寝よ!

って嬉しくも一度寝て、

一応の目覚ましで、

6時前に起きると、

雨やんでるし、、、

しゃあないから行きましたよ、

せっかくなんで、

例の「 撮影をする 」ってのを楽しみに、

スタート!

したら小雨、、、

どないやねん、、、

でも今朝の僕はちょいと違う!




へへっ、

時計わかんないんで、


左の上がペース、

4'26"/km で、

撮影成功!

でも、

雨の中、

そんな楽しく無かったです、、、




って事で、

趣味は、

1分程の料理動画観る事です、

その中で、

やろ思ってたやつ、

今日はいいタイミングやったんで、

やってみました!

小麦粉80gと片栗粉40g、


卵1個、

胡麻ちょいと、

水適当、


ここで、

スーパーで ¥ 89 やった餃子を軽くチンしといて、

さっきのやつ、

胡麻油ひいたフライパンに流して、

ほんまはここで、

ニラを大量に入れたらいいんですけど、

無かった、、、

しゃあないから、

ネギと思ったけど、

ネギもほんのかけらしか無かった、

で、

餃子並べます、


蓋して、

焼いたら裏返し、


餃子に焦げ目つけたら、


完成!

コレを、


胡麻油、辣油で食べますねん!

美味しそぉでしょー

ね、

それがね、

そぉでも無かったです、、、

もっとペラくして、

やっぱり、

ニラ入れなあきませんね、

って事で、

各地でレースですね、

これくらいの小雨やったらマシですか?

参戦されてる方の、

ご活躍お祈りしてます!

ではまた、

Peace for you 〜☆

今日のラン、10.61km
今月のラン、174.0km
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