一昨日から《暴食》が始まり、
昨日は“夜勤明け”で、
《とんでもない食事生活》をしてしまった自分と、
食べてしまった《罪悪感》から嘔吐に走ってしまった自分が
めちゃんこｲﾔになちゃって、
PC立ち上げるｺﾄさえ避けてしまった。。。ﾟ(｡ﾉωヽ｡)ﾟ
過食嘔吐で自己嫌悪
ﾄﾞﾖｫｫ─(lll-ω-)─ｫｫﾝ
もちろん、昨日は｢計測｣もしてません･･･
今日から気を取り直して
また『いつもの自分』に戻ります♪
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体重43.4㌔
体脂肪率16.4%
体脂肪量7.1㌔