LINEの「からだにいいこと」を読んでたら
かくれ繊細さんのことが書いてあった。
久しぶりに、あー自分ってそうだったなと思い出した。
https://www.karakoto.com/47447/
見た目から
なかなかそう思ってもらえることが無い私
「あなたって、悩み事なんてないでしょ
」って
若い頃からずっと言われ続けてきたんだけど。
ところがどっこい、こう見えてもとても繊細なのですよ
そこまで極度は、HSPではないのですが…
最近の体調を崩してる原因は、完全に免疫力低下。
それは、忙しいから身体の体力不足からくるものと
更年期のホルモンバランスが崩れていることに、さらに拍車をかけて、仕事を始めたことによるストレスから免疫力がダダ下がりなのはドクターからも言われてるので、納得済み
新しい仕事を覚えてこなさなければならない情報が
盛りだくさんすぎて、私の心も頭の中もフル回転
それだけでも、繊細さんには疲れるらしい
私には、残虐な映画も悲惨なニュースも
感情移入してしまう癖があり、とても苦しくなるので
できるだけ目に入れないように気をつけてるのだけど、それでも目に入ってしまった時は、かなり辛い
仕事を始めるまでは、何もしない。
誰にも会わない日を作って、一人で居られる時間を必ず作っていたのだけど、仕事を始めた今はその一人の時間が作れない上に、人と会う時間が以前よりめちゃくちゃ増えてることに今更気づいた。
社交的な反面、何もしないで一人で過ごしたい
考えたくない時間が定期的にやってくる私のメンタル。
ポジティブに、明るくなんでも受け止める
元氣なおばさんに見られるけど…
そんな事はなく、たまには何も考えず
スマホも見る事なくただひたすらグッタリと疲れて
爆睡してる時も必要な私。
この3ヶ月ほど、毎月高熱だして
ドクターストップかかるたびに、ストレスで免疫力下がってるねと言われてるから、自分なりにセーブして
人と関わってるつもりだったのだけど、そんな訳にはいってなかったらしい
どうしても、真っ直ぐに相手と向き合ってしまう私の性格だから、身体はちゃんとSOSを出していたらしい。
かくれ繊細な私が、信じられないって方が多いかと思いますが。
私は、意外にも繊細さんです。
これからも、情報シャットダウンして、籠る事があるかもしれませんが、復活は早いと思うので心配はしないでくださいね
今回のHSP診断と情報は、こちらのサイトから
