自分の好きな言葉です

 

 

動くことは『薬』である

 

 

これは正しく!と思っています

 

 

多くの方は例えば携帯の調子が悪ければ携帯ショップなどに持って行き修理依頼を出すと思います

 

 

ドライバーなどを使いケースを外して中を見ようと考える人はほぼいないと思います

 

 

ですが、こと自分の体となると携帯でいうところの勝手にケースを開けて解体して、自分ではもうどうにも出来なくなったのちに修理に持ってくるような方が多いように感じます

 

 

・こうかな〜と思ってやってみた

 

 

これ携帯ならありえないですよね?

 

 

にも関わらず自分の体だとやってしまう

 

 

もう一度言います

 

 

薬はきちんとした専門家に正しく処方されて、適した服用の仕方を続けるから効果があります

 

 

それこそ睡眠導入剤も正しく使えば不眠に効くのかもしれませんが、短期間で大量に服用したら体に与える影響は意味が変わってしまいます

 

 

Movement is medicine

 

 

自分の体を意識して動かすときはこの言葉を思い出してください

 

 

我流は携帯が電池付かないからドライバーで開けて見ようとしているのと同じです

 

 

専門家が見ればただ充電が切れての電池が付かないだけかもしれませんよ

 

 

そんなことをマスターピースに来られている方とお話ししていて、その方は毎日座りっぱなしで、夕方に腰痛になるのでお悩みでした

 

 

ですが自分が一切触ることなく、本人が正しい体の動かし方を習得したらあっという間に腰痛解消

 

 

あの痛みはなんだったのか?

 

 

みなさん不思議がられますが、携帯でいうところの充電切れの携帯を充電すればまた電源入りますよね?と専門家視点でみるとこんな感じの時も多々あります

 

 

慢性痛でお悩みの方はその痛みといつまで付き合い続けるのでしょうか?

 

 

いい加減決別したい方は、ただ治療を受けるのではなくて『正しい体の動かし方』というのを学んで習得してみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

からだを動かすことは薬であることを認識していますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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