東京出張4日目

 

 

本日は現在建設中の新国立競技場でのお仕事

 

 

来年の夏にこれが完成するわけですから日本の建築技術の高さには本当に驚かされます

 

 

そんな本日の仕事は『スポーツ』の現場でした

 

 

スポーツと言ってもプロや実業団ではなく、所謂『スポーツ愛好家』対象の『生涯スポーツ』の現場です

 

 

現在個人で人の体を診る以外では、学校、行政、企業とありましたが、スポーツの現場は独特ですね

 

 

仕事にも各職場によって特有の繰り返される動作がありますが、スポーツはこれが非常に顕著です

 

 

よって現場でお話を聞けば

 

 

・外反母趾で足が痛い

 

・膝が痛い

 

・股関節が痛い

 

・腰が痛い

 

・肩が痛い

 

・背中が痛い

 

・首が痛い

 

・肘が痛い

 

・手首が痛い

 

などのオンパレード

 

 

ですが、その方々の動き等を見れば納得でした

 

 

スポーツをしているわけですからみなさん戦術やスキルは一生懸命磨こうとします

 

 

中には筋力が足りないから筋トレだとか、体が硬いからストレッチしようというやる気のある方もいます

 

 

ですが、体の動かし方を整えようとか、体の動かし方を鍛えようという概念をお持ちの方はほとんどいらっしゃいません

 

 

そんな『発想』がそもそもない感じでした

 

 

自分自身がスポーツの現場でお話する際は以下のようなピラミッドがありますよと伝えています

 

 

         戦術戦術戦術戦術戦術

      スキルスキルスキルスキルスキル

    肉体(筋力・柔軟性)肉体(筋力・柔軟性)

  体の動かし方体の動かし方体の動かし方体の動かし方

内発的動機(モチベーション) 内発的動機(モチベーション)

 

 

※数に意味は特にありません

 

 

上記のようなピラミッドだと考えた時に

 

 

土台がなければ上に積み上がりません

 

 

一番下のやる気がなければそもそもお話になりませんが、本日の現場ですと

 

 

         戦術戦術戦術戦術戦術

   スキルスキルスキルスキルスキルスキルスキル⤵️溢れる分が慢性疲労や怪我⤵️

         肉体(筋力・柔軟性)

             欠如

内発的動機(モチベーション) 内発的動機(モチベーション)

 

 

イメージはこのような感じで、下が無いから不安定で、でもスキルは増やそうとしている

 

 

その結果赤字で記載してある通り、スキル分が溢れてしまうので慢性疲労や怪我に繋がってしまいます

 

 

ということで、まだまだ一般の生涯スポーツをしている方に一般的ではない

 

 

『体の動かし方』

 

 

この分野がもっと当たり前になれば、怪我なく生涯スポーツを長く楽しめる人が増えて人生における心身の充実度も増すんだろうなと感じたそんなお仕事でした

 

 

 

 

 

 

 

あなたの体はきちんと動いていますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

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