永遠のバスケットボール漫画『スラムダンク』

 

 

その中でいくつもの名言が紹介されていますが、その中でも好きな言葉に入るのが監督安西先生のこの言葉

 

 

※スラムダンクの一部引用

 

 

『自分をきちんと知る重要性』

 

 

あなたはどれだけ自分の『現在地』が分かっているでしょうか?

 

 

もちろん感覚的には色々なことが自分では分かっていると思いますが、それがどれほど正確なものなのか?

 

 

例えば『健康面』

 

 

体重は体重計に乗れば分かりますし、健康診断などに行けば血液の状態などが分かります

 

 

でも意外とピンと来ないことも多いと思います

 

 

その数値はリアルなんですが意外と関連づけられない

 

 

主観の健康はそれ、健康診断の健康はこれ のように別のものと感じてしまう方も多いと思います

 

 

そこで主観的な健康状態を数値化し、皆さんに可視化できるようにしてみました

 

 

すると現時点での統計ですが

 

 

スタッフの健康スコア平均が93.5に対して、来て頂いているお客様の健康スコアは73.5と100点満点中で20点の差があることが判明

 

 

もちろん男女差、年代差でも異なると思いますが、まず大きな括りとして

 

 

このように数値化し、可視化してみると『自分の現状』というものがぼやっとしてた時よりは見えて来きます

 

 
ではどうすればいいのか?
 
 
ここからが専門家の腕の見せ所です
 
 
1.何を新たに始めるか?
 
2.何をこのタイミングで止めるか?
 
3.何を別のもの、ことに変えるか?
 
 
結局この具体的行動に尽きます
 
 
現状を知る⇒原因を分析する⇒具体的対策を選択肢を知る⇒その中で出来ることを続ける
 
 
主人公の坊主頭の桜木花道はシュートが入りません
 
 
その現状をこの合宿で痛感します
 
 
その手段に自分のシュートフォームをビデオに撮り、自分で客観的に見ます
 
 
その中で肘の開き方や位置などに問題があることが発覚
 
 
そして対策の具体策を認識し、あとは繰り返す
 
 
 
ここに基本となる要素が詰まっていると感じます
 
 
『現状を知る⇒原因を分析する⇒具体的対策を選択肢を知る⇒その中で出来ることを続ける』
 
健康が全てではないですが、もし人生を楽しんで行く上で主観的に健康面で気になることがあるのであればまずは自身の『現状』を知ることが最初かもしれないですね
 
 
 
 
 
あなたは己の現状を客観的に知れる工夫をしていますか?
 
 
 
 
 
 

 

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