10/17に山梨県北杜市で初となる『健康経営セミナー』というものの講師を担当してきて、本日がその後編でした

 
 
前回の様子が取材も入っていたため無事にニュースとなりテレビで放送もされていました
 
※山梨県でのローカルニュース
 
 
ニュースの中でもありましたが、北斗市は山梨県の中で約37%の高齢化率を占める都市という事で、個々人や企業の担当者など多くの方が参加して頂きました
 
 
そんな中話していて改めて感じる『自分の体との向き合い方』の重要性を痛感します
 
 
病気とは言えないけれども体調不良のため仕事の生産性が低下する事は言われていて
 
 
健康経営の研究が進むアメリカでは年間1億5千万ドルの損害が起きているとも言われています
 
 
そして日本でも一人当たり約30万円ほどの間接的な損害が起きると言われています
 
 
来年からは消費税も10%となる方向で、人口増加も現状では明るいニュースは無く
 
 
国家予算は少ないのに、医療費はどんどんかさむばかり
 
 
少子化はすぐには改善出来なくとも、一人一人が生活習慣を改め
 
 
病院にお世話にならないようにする事は出来ます
 
 
現在自分は33歳ですが、下は小学生から上は後期高齢者の方までと話す機会がある事で
 
 
人間の体はどうなっていってしまうのか?
 
 
本来はどういうものだったのか?
 
 
など色々な現状を見ています
 
 
ただし健康が人生の目的ではないため、健康第一とはもちろん思いませんが
 
 
人生を過ごすのは自分の体だけです
 
 
どの様な形になったとしても定期的に自分の体を労ってあげる事は大切な事ではないでしょうか?
 
 
という事で昨日は日本5大ラジウム温泉の一つに体を労わりに行ってきました
 
 
山中鹿のオスを発見!
 
 
中央のチラッと映っているのがそれですがフラッシュがたけず真っ暗の中ツノのみ(笑)
 
 
普段の生活を改める事
 
 
普段の生活から離れてみる事
 
 
とにかく自分の体と向き合う事
 
 
この様な事が大切だよなと感じた北杜市での健康経営セミナーでした
 
 
 
 
 
 
 
自分の体をきちんと労っていますか?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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