本日は名古屋からまず京都に移動

 
 
京都で『リバースエイジング美容鍼™️』の月に1回の施術DAYでした
 
 
そして終わったら今度は山梨県に向かっています
 
 
10/17に引き続き10/31が行政の仕事で『健康経営』についての三部作の講演の最終日です
 
 
名古屋から東京に移動する際は2時間かからないのに、京都→山梨はなんと約4時間
 
 
もう既に移動でクタクタです
 
 
前回山梨に行った際も、7月に金沢に行った時も感じた事ですが
 
 
愛知から向かうと山をいくつも越えるため
 
 
Wi-Fiがうまく拾えなくなるタイミングが多々あり
 
 
ネット接続が非常に不安定です
 
 
名古屋→東京はかなり集中して仕事が出来る時間なのに、今回の山梨は非常にストレスを感じてしまいます
 
 
そんな時に重要だと感じるのが
 

 
 
世の中には自分がコントロール出来る事とコントロール出来ない事が存在し
 
 
コントロール出来ない事にイライラしても仕方ありません
 
 
そして自分自身がどんな事に快適を感じ、どんな事にイライラするのかを知る事
 
 
それによって多くの事が回避出来ます
 
 
『思考の癖』を知ることは大事な事です
 
 
今回のケースではまさに
 
 
山の中のWi-fi接続が悪い事はコントロール出来ません
 
 
仕事で集中している時にネット接続が不安定になると自分はストレスを感じてしまいます
 
 
これを客観的に知っていれば『具体的な対策』が変わってきます
 
 
これが大事です
 
 
明日の講演でも仕事をする上で自分の体に起こる『癖』を環境面から切り立ったお話をします
 
 
仕事なので
 
 
・変えれる事と変えれない事が当然あります
 
 
ですので全ての会社に合う正解はありません
 
 
であれば何が今回の場合コントロール可能領域なのか?
 
 
それが自分の体です
 
 
・客観的に自分の体にかかるストレスを知る
 
 
・その中でコントロール出来る領域を知る
 
 
・出来る事をやる
 
 
という文字にすれば当たり前な事に取り掛かる事で少しでも仕事中にかかる体への負荷を軽減し
 
 
快適にお仕事が出来るお手伝いが出来ればと思っています
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自分のコントロール出来ない部分に乱されていませんか?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

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