『運動の効果を薬にしたら健康に対して世界で一番売れる薬になる』というのをご存知でしょうか?

 
 
運動と聞くと
 
 
・スポーツのため
 
・趣味のため
 
・ダイエットのため
 
・シェイプアップのため
 
最近では
 
・ボディメイクのため
 
 
と多岐に渡り
 
 
運動はハードルが高いなと思われる人もいるかとは思いますが
 
 
そんなに難しく考えなくても大丈夫です
 
 
あなたにあったものというのが前提ですが
 

実際『1日数分の運動習慣があなたの健康レベルを飛躍的に向上させます』
 
 
そのうちの効果の一つが『痛みを忘れさせてくれる』という事です
 

それも一時的な対処ではなく根本的に
 
 
よく痛み止めを痛みを治す薬だと思われてる方がいますが、あれは痛みを感じるのをボケさせてるだけで根本的に治ってるわけではありません
 
 
その点正しい運動の効果としては
 
 
根本的に直すことも可能で、さらにその習慣をする事で痛かった記憶すら無かった事に脳が書き換えてくれます
 
 
マスターピースに来られている方も
 
 
痛かったという事実は覚えていても
 
 
どんな痛みだったかとか、どれくらい辛かったかなどの記憶を消してくれていて思い出せないという方が多数です
 
 
恐るべし『運動習慣という名の最強の薬』
 
 
Movement is medicine~動くことは薬である~
 
 
まだまだ一般的ではないこの事実を広く、そして多くの方に広げていかなければいけないと思う今日この頃です
 
 
 
 
 
 
 
運動という名の薬を毎日服用していますか?
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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