『姿勢は悪いよりキレイな方がいい』

 

 

具体的な取り組みをしているかはさておき、こう思われている方は多いと思います

 

 

リラクゼーションサロンでも姿勢チェック

 

 

整体院でも姿勢改善

 

 

パーソナルトレーニングスタジオでも姿勢専門

 

 

など『姿勢』というワードは以前より耳にする機会が増えたかもしれませんが

 

 

この時に使う『姿勢』というワードは主に『立ち姿勢』を意味すると思います

 

 

ですので立ち姿を気にする人は以前よりは少しは増えたと思いますが

 

 

あなたは姿勢の中でも

 

 

『脚の姿勢』

 

 

というものを気にしたことがあるでしょうか?

 

 

脚の姿勢と言われるとピンとこないかもしれませんが

 

 

以下の項目に該当する方は多いのではないでしょうか?

 

 

☑ももの付け根がつまる

☑ももの前側が張って太くなりやすい

☑お尻が横に広い

☑ももの外側が膨らんでいる

☑股関節の付け根が痛い

☑O脚もしくはX脚

☑膝の内側が歩くと痛い

☑ふくらはぎの外側が太い

☑膝の外側が痛い

☑足首が見当たらない・・・etc

 

 

いかがだったでしょうか?

 

 

全ての原因とは言いませんがこれには『脚の姿勢』の悪さというものが関わっています

 

 

そんな中本日脚の姿勢が悪かった方がたまたま数人続きましたが

 

 

皆さん口を揃えて

 

 

「以前より脚のラインが全然違う!」

 

 

「昔みたいに痛くない」

 

 

「あの痛みは何だったんだろ?」

 

 

と仰られます

 

 

日常生活の日々のからだの動かし方があなたの癖を作り上げ

 

 

その癖の蓄積が姿勢を徐々に変形していき

 

 

今のあなたの脚トラブルを生んでいます

 

 

トラブルを本当の意味で解決するためには結果に対する対処ではなく、起こった原因に対する対処が必要となります

 

 

あなたは上記の問いは何個該当してしまいましたか?

 

 

見た目レベルのものなら100歩譲って良いですが、下半身に痛みが毎日走る痛みはきついですよね

 

 

「膝痛では死ねんのじゃ」

 

 

97歳のおばあちゃんが仰っていた名言です

 

 

内科系の問題は生命に関わりますが、整形外科的な問題は辛いわりにそれでよっぽど死ねません

 

 

そんな辛い老後を過ごすのかどうなのかは健康なうちに何をしたかで大きく変わります

 

 

自分の脚ってどうなっているのか?まずは自分のからだに興味を持つところからということで

 

 

『脚の姿勢』そんなことも是非一度気にしてみてください

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたの下半身のトラブルは起きていませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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