最近、スイーツを食べる機会が多くて幸せです。

おいしいものって、作った人のまごころや良いエネルギーが入っているから

すごく幸せになるんですよね。

が、やはりスイーツも食べ過ぎはNGです。

砂糖は、体を冷やすから、むくみ、セルライトの原因にもなっちゃうのです。

食べた次の日は、甘いものは控えるようにしたり、

体をいつもより余分に動かすようにしています。

でも、甘いものとかジャンクなものって、

すごく欲してしまう事があります。

必要以上に欲しているのは、体からのメッセージですね。

何かが滞っていたり、バランスが崩れていたり。

自分の体や生活を振り返る、見直すきっかけです。

目の疲れで脳が緊張状態になり、

それを緩和しようと

甘いものがすごく欲しくなったりすることもあるそうです。
【目の疲れ　本当は自分で楽々改善　より】

ほ～なるほどー。思い当たりますね～。

体っておもしろい。

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砂糖の取り過ぎはむくみを招く