今日は、お灸のお話しをさせて下さいね。

手作りせっけんの小豆&よもぎの試供品を頂きました。

よもぎ粉と小豆粉が入っているのです。

これを見た時に頭に思い浮かんだのは春と血の巡り！

小豆は、むくみ解消の食材のひとつだしね。

お灸のもぐさの原料はよもぎ。

葉の裏の毛を乾燥させたものがお灸です。

【＊お灸は痛みも和らげてくれる】

お灸は血液の巡りをよくして、体をポカポカ温めてくれる。

炎症を抑えてくれ、痛みも和らぎます。

私は、このお灸が好きで、ほぼ毎日自分で市販のお灸で
セルフケアをします。

だいたい足に２カ所。

三陰交か足の三里、または湧泉。
（関連記事→足のむくみ解消法　お灸編）

たまーにお腹。
月１は、鍼とお灸をやってくれるところに行きます。

体調を整えるのにお灸は大活躍してくれていますよ。

昔、指圧系のマッサージの研修を受けていた時、

もうほんとうに毎日、おや指が痛くて痛くて、

パンツを引き上げるのも一苦労だった時期がありました。

その時に鍼灸師の仕事仲間が、ひねり灸といって、

よもぎを米粒ぐらいの大きさにちぎってまとめて、
痛いところに置いて火をつけます。

一瞬でその米粒のよもぎは燃え尽きるのですが、

あちっ！っという感じでシャープな熱さが一瞬めぐります。

でも数回それをやってもらうと、
あんなに痛かった指がだいぶ良くなるのです。

お灸効果ってすごいです。

さて、さきほどの小豆&よもぎソープですが、

作ってくれた友人に『これで洗うと血の巡りが良くなるのかな～？』
と聞くと、

『デトックス効果もあるよ』とのこと。

やったー！デトックスという言葉に弱いわ。

きっと肌の代謝を良くするのだろうな。

さっそく試してみようと思います。

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デトックス効果もあるお灸