若い頃とは違って、疲れが抜けにくい、太りやすくなった、
酒に弱くなった、食べれなくなったとか、体の変化が
いろいろあります。
アラフォー以降に感じはじめる方がぐ～んと多くなります。
体型の変化、特に脂肪が落ちない、体重がジワジワ増加で過去最高！
と気になっているけれど、
どうしてよいのかわからない。
とりあえず何かしなきゃと思っているけれど、
何からしてよいのかわからないとお悩みの方、
自分にあった体調を整え方を知りたい方、
まずは、
固まった筋肉をほぐし
バランスを整えるボディセラピー（整体マッサージ）を
受けてみませんか。
初回にカウンセリングを行い、
ご要望や目的に応じてプログラムをご提案させていただきます。
最近は、ストレッチやちょっとした体を引き締めるエクササイズ、
など体を動かしてからボディセラピーの施術を
ご希望される方が増えてきました。
やはり軽くでも体を動かすことをすると、血流もよくなるので
コリや疲れの取れ方もちがうし、
何より気分がスッキリ！するねという声を聞きます。
(関連記事→快をたくさん感じてアンチエイジング ）
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