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サンダルを履くと気になるのが足のかかと。
夏ってエアコンなどで冷えでむくむだけでなく、けっこう乾燥して、かかとが皮がむけたり、パリパリしちゃうのです。
今日は、ハルニータの悩みでもあります、足の皮むけとかかとの乾燥について書きます。
【＊足の皮がむける原因は？】
わたしくの足の皮膚は薄いのです。
だからなのか？はたまた水虫なのか！？
わからないのですが、皮がむけやすいのです。
むちゃくちゃむけるわけではないのですけど、
この季節は足を出すことが多いから気になりますよね。
それに乾燥もしやすい。
調べたら、足の皮がむける原因としては、
①角質（古くなった皮がはがれ落ちる）
②足の裏に汗をたくさんかく
③皮膚の中に汗がたまってしまう
④水虫
だそうです。
②は、足裏にベビーバウダーのようなものをつけておくと、汗はおさえられて、ふやけて皮がむけることも軽減しますよ。
【＊エアコンで足元は冷えている】
夏はサンダルもはいていて、皮膚がさらけだされているし、エアコンなどでとっても冷えるから、足の皮膚か冷えと乾燥でパリパリになる。
そういえば、映画館から出たら、足の皮膚が乾燥がよりひどかったな。
冷えやすい足元は、夏も保湿ケアが必要なんだなって思います。
【＊角質ケアと保湿】
とりあえず、水虫の可能性もなきにしもあらずだけど、とりあえず角質かな？と思い、
何日か、しっかりケアして様子をみて、まだ気になるならお医者さんにいって、水虫かどうかの検査をしてもらおうかなーと思って、ケアをしっかりやることにしました。
・フットバスまたは、浴槽にお湯を足首あたりまではって、足浴をします。
足だけでなく、全身の血行もよくなります！
・皮膚が柔らかくなったら、足専用のやすりでかかとなどの角質を軽くこするようにしてケアをします。
スクラブ剤を使っても良いですね。
または、手作りで岩塩、オリーブオイル、はちみつを1:1:1ぐらいの割合で作れます。
・よく洗いながしたら、しっかりと水分を押さえるようにふきとります。
足の指の間もよく拭き取ります。
水分が残っていると乾燥の原因にもなってしまします。
歯医者さんが言っていたのですが、とにかく職業上、手をよく洗うのですが、乾燥させないポイントは、しっかりと水分をふきとる事だって言ってましたよ。
・最後は、保湿。
化粧水をつけてから、クリームを丁寧にすりこみます。
一緒に足裏マッサージも兼ねてやると一石二鳥！
かかとも足指も１本ずつ、足全体丁寧に塗ります。
【＊ケアしたら以前よりしっとりして皮もむけなくなった】
３日ぐらい丁寧にお風呂あがりにやって、朝も化粧水とクリームをぬっていたら、よくなりました。
よかった。
今まで、あまり足先とか足の保湿とか、やってなかったからなのかもですね。
ハルニータがクリームとして使ったのは、
オーストラリアのイソップというブランドのリンドボディバーム。
ボディクリームです。
日焼けや乾燥によるダメージから肌を守り、潤いを与えてくれる。
特に乾燥しやすいひじやひざには集中的にお使い下さいと書いてあります。
ほんとに保湿効果が高いな～と実感。ひざなんてツルツル、スベスベですよ。
とってもおすすめです。
イソップのハンドクリームを以前使っていたのですが、香りも自然で癒されます。
しかし、ちょっとした体のプチ悩みが改善しただけでも、うれし～＾＾
潤い、大事ですね。
心の潤いもね。
クリックをよろしくお願いいたします
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サンダルを履くと気になるのが足のかかと。
夏ってエアコンなどで冷えでむくむだけでなく、けっこう乾燥して、かかとが皮がむけたり、パリパリしちゃうのです。
今日は、ハルニータの悩みでもあります、足の皮むけとかかとの乾燥について書きます。
【＊足の皮がむける原因は？】
わたしくの足の皮膚は薄いのです。
だからなのか？はたまた水虫なのか！？
わからないのですが、皮がむけやすいのです。
むちゃくちゃむけるわけではないのですけど、
この季節は足を出すことが多いから気になりますよね。
それに乾燥もしやすい。
調べたら、足の皮がむける原因としては、
①角質（古くなった皮がはがれ落ちる）
②足の裏に汗をたくさんかく
③皮膚の中に汗がたまってしまう
④水虫
だそうです。
②は、足裏にベビーバウダーのようなものをつけておくと、汗はおさえられて、ふやけて皮がむけることも軽減しますよ。
【＊エアコンで足元は冷えている】
夏はサンダルもはいていて、皮膚がさらけだされているし、エアコンなどでとっても冷えるから、足の皮膚か冷えと乾燥でパリパリになる。
そういえば、映画館から出たら、足の皮膚が乾燥がよりひどかったな。
冷えやすい足元は、夏も保湿ケアが必要なんだなって思います。
【＊角質ケアと保湿】
とりあえず、水虫の可能性もなきにしもあらずだけど、とりあえず角質かな？と思い、
何日か、しっかりケアして様子をみて、まだ気になるならお医者さんにいって、水虫かどうかの検査をしてもらおうかなーと思って、ケアをしっかりやることにしました。
・フットバスまたは、浴槽にお湯を足首あたりまではって、足浴をします。
足だけでなく、全身の血行もよくなります！
・皮膚が柔らかくなったら、足専用のやすりでかかとなどの角質を軽くこするようにしてケアをします。
スクラブ剤を使っても良いですね。
または、手作りで岩塩、オリーブオイル、はちみつを1:1:1ぐらいの割合で作れます。
・よく洗いながしたら、しっかりと水分を押さえるようにふきとります。
足の指の間もよく拭き取ります。
水分が残っていると乾燥の原因にもなってしまします。
歯医者さんが言っていたのですが、とにかく職業上、手をよく洗うのですが、乾燥させないポイントは、しっかりと水分をふきとる事だって言ってましたよ。
・最後は、保湿。
化粧水をつけてから、クリームを丁寧にすりこみます。
一緒に足裏マッサージも兼ねてやると一石二鳥！
かかとも足指も１本ずつ、足全体丁寧に塗ります。
【＊ケアしたら以前よりしっとりして皮もむけなくなった】
３日ぐらい丁寧にお風呂あがりにやって、朝も化粧水とクリームをぬっていたら、よくなりました。
よかった。
今まで、あまり足先とか足の保湿とか、やってなかったからなのかもですね。
ハルニータがクリームとして使ったのは、
オーストラリアのイソップというブランドのリンドボディバーム。
ボディクリームです。
日焼けや乾燥によるダメージから肌を守り、潤いを与えてくれる。
特に乾燥しやすいひじやひざには集中的にお使い下さいと書いてあります。
ほんとに保湿効果が高いな～と実感。ひざなんてツルツル、スベスベですよ。
とってもおすすめです。
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イソップのハンドクリームを以前使っていたのですが、香りも自然で癒されます。
しかし、ちょっとした体のプチ悩みが改善しただけでも、うれし～＾＾
潤い、大事ですね。
心の潤いもね。
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