今日は湯たんぽグッズのご紹介。
これからの季節は足先が冷える。
足元が冷えているとむくみだけでなく、
体も寒さで縮こまるし、動きたくなくなる。
足元が温かいとそれだけで幸せを感じる冬。
寝る時に電気アンカとか毛布を利用される方もいますよね。
ただ電気は皮膚が乾燥するのです。
それに、皮膚の表面しか温かくならない。
とにかく皮膚が乾燥します。
お湯の方が深部まで温かくなるのです。
足湯や半身浴、腰湯も含めた入浴で温めるのがベター。
それでも冷える人は、寝る時は湯たんぽの方が良いですね。
【＊マルチに使える座ぶとん型湯たんぽ】
質の良い睡眠は、美容にも大事なこと。
頭寒足熱です。
寝る時の湯たんぽに
座布団タイプだと、足元に置いても違和感ないし、温かい。
ほんの少し足が上がるのでむくみ解消にもなりますね。
(関連記事→足のむくみ解消 何にもしない編）
 | 価格:10,080円 |
昼間はお腹に置いても、腰のとこにおいても、
お尻の下に座布団のように置いても使える。
マルチだ！
お尻ちゃんは、けっこう冷たいからね。
お尻が冷たいと、子宮内も冷えているらしい。
湯たんぽと簡単お尻筋トレで温かいお尻も目指そう！
筋トレ法は、またの機会にご紹介しますね。
（関連記事→日常生活でできる美尻トレーニングl）
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