昨日の続き
月曜日
糖尿病専門医の(看護師さんの)
指導のもと
フリースタイルリブレ装着❗😅
月曜日から
また２週間血糖値の動き確認出来ます
午後伺った
整体の先生が
👦「妙に疲れてる感じだね」と、
全体的に電気をかけてくれた
ありがたや～‼️
ちょっとスッキリ
夕飯には
金柑ラぺと
さわら
さわらは免疫力を高め
疲労回復に効果が期待出来ます✨
塩糀に漬け込んださわらを
フタ付きのお皿に入れて
トースターへ
これで焼くとあまり焦げません
金柑ラぺ
サワラの塩糀漬け
根菜炊き合わせ
これで、体調整えよう
ごちそう様でした😋