今日の朝食です

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要するに今日も残り物

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ワンプレートはこちら

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マスのパイ包み焼きの両端

殆どパイ生地

レンチンしたあと

ガスコンロのグリルで焼きました

カロリーは高そう

栄養は低そう

 

ということでなるべくお野菜を摂る

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冷凍しておいたアスパラはお味が落ちる

きゅうり

レタス

トマト

人参

大根

クレソン

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紫キャベツの酢漬け

レモン添え

 

あ、ヨーグルトのお写真撮り漏れ

アップロード漏れかとスマホを見たが

画像がない!

もうヨーグルトはお腹の中だから

取り直すことはできないー

残念

まぁたいしたものではありませんけれどぉ

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ドリンクは紅茶

ウェッジウッドのアールグレイ

 

 

 

 

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