ブログ記事一覧|56歳のマラソンライフ -5ページ目
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56歳のマラソンライフ
パン屋さん巡りが好きなランナーのブログ
〜45歳で走り始めた遅咲きランナーの日々を綴ってます〜
なんと全日本マラソンランキング2019年度から1位に
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足を前後に開くストレッチを発展させます!そして、速く走るヒントがあります!
奈良って40年以上ぶりでした〜!勿論、パン屋さんにGO ラン日記9/3
普段とは違う普通のカレー屋さんに寄りました! ランチ巡り356 トプカ(秋葉原)
足を前後に開くストレッチはケガ予防とパフォーマンス向上につながります
距離走翌日で疲労抜きジョグ2時間でした〜 ラン日記9/2
見つけにくいパン屋さんでした! パン屋さん巡り1157店目 繁邦(恵比寿)
身体のケアで考えたい、もう1つのことがあります 「フルマラソンを攻める」19
雨も限られて、駒沢公園で距離走でした ラン日記9/1
グランクラスに乗りましたが、次はないてすね〜
【日曜企画】ポジティブ思考?ネガティブ思考?
雨が降って良いように、山手線に沿って走りました〜 ラン日記8/31
駅から離れても人気〜 パン屋さん巡り1156店目 かとうベーカリー(福山)
セルフケアに関するまとめ 〜フルマラソンを攻める18〜
東海道新幹線が止まる中、家に帰って来ました ラン日記8/30
足を運んで良かったなぁと思うパン屋さんでした 1155店目 Marque-Page(福山)
「フルマラソンを攻める」その17:普段から取り入れたい身体のケア④
台風の影響で早めに帰ろう!が新大阪でストップでした ラン日記8/29
僕には定番の味とも言えるミールスでした ランチ巡り355 三橙舎(御茶ノ水)
「フルマラソンを攻める」その16:普段から取り入れたい身体のケア③
福山に向かいました。リュックが大きくて、歩きだけでした ラン日記8/28
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