今週もあまり変化がなかったが、
一つ、気になるのが体脂肪率の変化っぷり。
今まで１週間で１％未満の変化しかなかったのに
先週４％以上、今週２％近く上下している。
まぁ、大丈夫だろうが。。。
来週見てみよう。
体 重：７１．８ｋｇ（±０㌔）
体脂肪率：１９．７％（－１.８％）
内臓脂肪レベル：８（－１）
Ｂ Ｍ Ｉ ：２４．０（±０.２）
基礎代謝：１５８０kcal（新設）
（＊前回比）
＊スタート時：体重７２．０ｋｇ／体脂肪率２０．８％
－'０７／１０月－
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戻ったか？
祭りと旅行で暴飲暴食気味。
秋が怖いなぁ。
しかし、チャリ通も今月一杯なのよね～。
９月から電車通勤になる。。。転職で。。。
残念だが、休日乗るようにしよう。
体 重：７１．８ｋｇ（＋０.６㌔）
体脂肪率：２１．５％（＋４.１％）
内臓脂肪レベル：９（＋１）
Ｂ Ｍ Ｉ ：２４．０（＋０.２）
基礎代謝：１５８０kcal（新設）
（＊前回比）
＊スタート時：体重７２．０ｋｇ／体脂肪率２０．８％
－'０７／１０月－
よく歩いたこの３日間。
暑かった八王子祭り。
よく歩いたおかげで、
体脂肪率急降下。
いつまで持つか。。。
体 重：７１．２ｋｇ（＋０.２㌔）
体脂肪率：１７．４％（－１.９％）
内臓脂肪レベル：８（±０）
Ｂ Ｍ Ｉ ：２３．８（＋０.１）
基礎代謝：１５７４kcal（新設）
（＊前回比）
＊スタート時：体重７２．０ｋｇ／体脂肪率２０．８％
－'０７／１０月－
、、、だからかな。
毎日大量の汗をかいているから
汗の分体重が落ちているのか？
先週火曜日、暑い中ドライスーツを着て
釣りに勤しみ、帰って体重計に乗ったら
久しぶりに６０キロ台を記録したが、
飯食って乗ったらまた戻っていた。
やっぱり汗の分だった。
体 重：７１．０ｋｇ（－０.６㌔）
体脂肪率：１９．３％（－０.９％）
内臓脂肪レベル：８（±０）
Ｂ Ｍ Ｉ ：２３．７（－０.２）
基礎代謝：１５７２kcal（新設）
（＊前回比）
＊スタート時：体重７２．０ｋｇ／体脂肪率２０．８％
－'０７／１０月－
、、、んも、
体脂肪率が少し変化しただけ。
あとは全く一緒。
キープしているつもりはないが、
微動だにしない。
早く、落としてキープしたいものだ。。。
体 重：７１．６ｋｇ（±０㌔）
体脂肪率：２０．２％（＋０.９％）
内臓脂肪レベル：８（±０）
Ｂ Ｍ Ｉ ：２３．９（±０）
基礎代謝：１５７８kcal（新設）
（＊前回比）
＊スタート時：体重７２．０ｋｇ／体脂肪率２０．８％
－'０７／１０月－