夏の終わりにショウガで温活! | 36歳以上の妊娠を考えている女性の原因不明不妊をサポートする本八幡鍼灸院

こんにちは。

本八幡鍼灸院の峯岸里美です。

 

9月1日は防災の日ですね。

今日曳舟周辺で過ごしていたら「防災イベント」やっていました。

 

 

隊員の方がお声をかけてくださったので「煙体験」をし

 

 

こんなところに入ってみました。

もちろん本物の煙ではありません、がそれでも息苦しい…

前も見えません~!

 

そして消防車に乗り※サイレンも鳴ります

 

 

消火活動をしてきました!!

 

 

面白かったな~。

大人でも体験させてもらえるので、見かけたらぜひやってみてください。

火のもとには十分気を付けましょうね!

 

 

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9月に入り気温がぐっと下がりましたね。

この時期は夏場の外気と室内の空調の温度差で疲れが出てきます。

 

寒暖差というのは自律神経に負担をかけます。

残暑が長ければ長いほど、1日の寒暖差による負担がかかりますので

夏の疲れとなり、秋に不調が出るのです。

・胃腸の不調

・冷え

・睡眠の質の低下

・疲労感、倦怠感

 

 

秋といえば以前も書きましたが

1年のうちに最も妊娠率の高い季節といわれています。

秋に妊娠しやすい理由というのは

①気候の影響

②秋の夜長ということで時間を取りやすい

③祖先である猿の発情期と重なる…?

などの説があります。

 

そんな貴重な秋を妊活のために過ごせるように

夏の不調は素早く解消しましょう!

 

そんな時にも万能なのは「ショウガ」です!

 

ショウガを加熱・乾燥すると現れる

「ショウガオール」がとても効果的なんです!

何よりも温める効果が抜群にアップ!

そして胃腸の消化吸収機能を高めます。

また自律神経の力を活性化します。

 

加熱・乾燥したショウガで「ショウガオール」を摂って

秋の妊活に備えましょう!

ショウガオールは3~4時間で分解されてしまうので

食事の際にこまめに摂るのもポイントです。

接種後30分後にウォーキングなどの運動をすると

さらに血行が良くなり、代謝が上がるそうですよ!!

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

次回も妊活に向けたお話をしていきますね。

 

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【オマケ】

さらに消防用バイクにもまたがってきましたよ~

キマってますか?(気志團みたいですか?)

 

高速道路の事故などの際に出動するそうです!

見かけた際は速やかに道を譲ってあげてください。

※サイレン音が小さめだそうですよ

 

 

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