こんばんは、東横線元住吉でヨガレッスンしてますsurya yogaのjuncoです😊

今月の保育園キッズヨガは"バランス"💫をテーマに。

導入は、初めての「太陽礼拝」✨保育園でキッズヨガを始めて3年経ちますが、意外にも3歳児でもすんなり出来るんです‼️これは私も驚きでした。1〜12まで数えながら1つずつポーズをとるので分かりやすいのかもしれません。そして、その時の子供達の集中力がまた、凄い‼️私の真似をせんとばかりに一生懸命、動きを見ながら自分もやってみる。次々とポーズが進むので、目を離せない!こども太陽礼拝は、体も満遍なく動かせるし集中するしで、いい事ばかりです😆💕




そして次は、食べ物は体の中のバランスを決めるんだよ、というお話を手作りやじろべえで見せながら、すすめました。




では実際に自分の体を使ってバランス感覚を体験してみよう!ということで、ゆらゆらストップ遊びで、星になったり⭐️ロケットになったり🚀飛行機になったり✈️


子供達にとってのバランスポーズは、足を上手に使えてるかが、とても大切です。かかとと指先でしっかり床を捉えられているか、そこがチェックポイントでもあります😊




そして、次は帽子を落とさずに歩くバランスゲーム。この時の子供達もまた、とっても慎重で高い集中力を発揮していましたよ👍

ペアでバランスポーズにも挑戦してみました!

そしてリラックスタイムには「ぎっこんばったん」のバランスをテーマにした絵本の読み聞かせ📕とっても分かりやすい絵描写で、子供達も私と一緒に「ぎっこん」、「ばったん」と声に出しながら楽しく読めました😘

最初は気分が乗らなかったお友達も、最後はにっこり笑顔で手を振ってくれたり、春からなかなかキッズヨガに積極的に参加していなかったお友達が、少しずつ参加する時間が増え、今日は最初から最後までずっと自ら参加してくれたり、と確実に成長し、キッズヨガや私を受け入れてくれてるのを実感しました。

今日も子供達のふかふかの心に、キッズヨガの大切なエッセンスが少しでも刻まれている事を願って🍁

はるみさん、今日もナイスアシストありがとうございました!🌸