顔ヨガ1day体験&3回コース、スタート! | 幸せを呼ぶ! フェイシャルヨガ by ヨギニカ

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フェイシャルヨガ、ヨガ講師の篠原もとこのオフィシャルブログです。
顔、身体、心が変化する、フェイシャルヨガとヨガの魅力をお伝えします。
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フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
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ご訪問ありがとうございます。

台風、北海道での地震と、各地で自然災害が続いていますね…。

被害に遭われた方々に、心よりお見舞い申し上げると共に、少しでも早い回復を願っています。

そして、自分に出来ること、自分事として、防災や自然に向き合う気持ち、在り方を見直したいと思います。

夏の初めに訪れた御岳山。

✳︎

週末、いつもお世話になっているオハナスマイルさんにて「顔ヨガ体験1dayWS」を行ない、昨日からは「顔ヨガ3回コース」もスタートしました。

@オハナスマイル祐天寺店

「1day体験」は、初めての方が多い中、「顔ヨガ指導者養成講座」の卒業生の陽子さんが来てくれました。ニコニコ


明るい雰囲気の参加者のみなさんで、「変わった〜」という声が多数爆笑

1day体験@オハナスマイル祐天寺店

そして、昨日の「顔ヨガ3回コース」は、半数近い方が顔ヨガ経験者で、養成講座の卒業生や、講師仲間の間々田佳子先生のレッスン、以前にも私のレッスンを受けたことがある方など、「しっかり覚えたい、さらに深めたい」という、意欲的な方々が集まりましたウインク

3回コース@オハナスマイル駒沢大学店

この「3回コース」では、「シークエンス顔ヨガ」(一連の流れでいくつかのフェイシャルポーズを行う)が学べます。

シークエンスの良いところは、一度覚えれば、「日常の中で、考えることなく色々なポーズを行える」
ということ!

つまり、
習慣にしやすくなりますウインク

「顔ヨガ3回コース」@オハナスマイル駒沢大学店

そして、こちらには、養成講座1期の卒業生で、しばらく海外在住だった晴美さんが、帰国を機に、来てくれました爆笑

養成講座1期は、2013年の秋に開催し、10名弱の参加者の方から始まりました。

そして、今月開催の50期で、卒業生が800人を超えそうですポーン

この5年弱の間に、顔ヨガも随分  だいぶ広まったように感じますニコニコ

✳︎

顔を動かすと心も動く。

焦っている時でも、少し口角を上げて深呼吸すると、息が吸いやすくなり、心もほぐれやすくなります。

非常時であっても、思い出した時に「笑顔の深呼吸」を取り入れてみて下さいおねがい


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【 直近の講座日程 】
 東京  2018年 9/21(金)〜24(月祝)
● 大阪  2018年 9/14(金)〜17(月祝)
● 福岡  2018年 10/5(金)〜8(月祝)
    各日 10:00〜18:00

たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます。

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さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
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