大盛況!国際ヨーガの日イベント@リラヨガ | 幸せを呼ぶ! フェイシャルヨガ by ヨギニカ

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フェイシャルヨガ、ヨガ講師の篠原もとこのオフィシャルブログです。
顔、身体、心が変化する、フェイシャルヨガとヨガの魅力をお伝えします。
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ようこそ、『幸せを呼ぶ!フェイシャルヨガ』ブログへ。

フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
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ご訪問、ありがとうございます。

日曜日に「国際ヨーガの日」関連イベント、「未来が変わる!フェイシャルヨガ」@リラヨガインスティテュートを開催しました。

お陰さまで、沢山の方にご参加頂き、とても盛り上がりました爆笑


一名を除いて、全員フェイシャルヨガ初体験!
なんと、大人の女性に混じって、中学生もママと一緒に真剣に参加してくれましたびっくり

ポーズに入る前に、写真を撮って、レッスン前後の変化を検証します。


今回は「未来が変わる」(つまり、自分の意志で変える!)ということで、

1. 表情の違いによる、相手に与える印象の違い
2. 顔と心が上向きになるような6個のポーズ
3. ヨガのポーズと合わせて全身にアプローチ
4. 家で続けるための「やる気スイッチ」の話

という流れで、行いました。


特に、4は初の試み
ヨガや瞑想の学びの中で得た、脳の話に基く、「やる気スイッチ」のお話をしたら、みんな興味津々!

私がこの話を知ったとき「中学生の時に知りたかった!」って思ったので、今日参加してくれた中学生はラッキー!…かな?ウインク


終了後には、

「変わったニヒヒ真顔
「フェイシャルヨガ、衝撃ポーン
「レギュラーレッスンして欲しいウインク

などなど、

気に入った!もっとやりたい!という声が続出!

…という訳で、また、素敵なリラヨガでレッスン出来たら、幸せですラブ


今回の唯一の経験者は「フェイシャルヨガ指導者養成講座」卒業生の順子さんでした!
参加してくれて、ありがとうピンクハート


お声掛け下さった、リラヨガ主宰の真先生、お世話になったスタッフのみなさん、ありがとうございました爆笑

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
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