ようこそ、『幸せを呼ぶ！フェイシャルヨガ』ブログへ。
フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
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こんにちは。
今日も寒い！ですが、窓ガラス越しの太陽の温もりが、心地良く感じられます
幸せな気持ちになると、頬が緩み→頬が緩むことで、より気持ち良くなる。
心と表情筋は密接に結びついています
顔ヨガは、表情筋のトレーニングです。意識的に表情筋を動かし、鍛えることで、心も上向きになります⤴︎
「素敵な表情のために、すぐできること」と題して、化粧品のオルビスさんのカタログ情報誌「hinami」1月号で、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)をご紹介させて頂きました！
笑顔を鍛えるための、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)のポーズをレクチャーしています。
ポーズは実際の誌面をご覧下さいね
撮影したのは夏だったなぁ…！
オルビスユーザーの皆様には、今月に入って順次発送されているそうなので、もう目にしている方も多いと思います。
先日、都内近郊のオルビスさんの店頭でも見かけたので、興味のある方は、是非チェックしてみて下さいね。
何度もお世話になっている、メイクのYuryさんに仕上げて頂いた素敵なヘン顔？！を、是非ご覧下さい
さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
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◆ レッスン情報一覧はコチラ。
●次回の「朝のフェイシャルヨガ」は、
2017/ 2/9(木)、3/15(水) 10:00〜11:00
@世田谷松原 (東松原 / 梅ケ丘)
初めての方もお気軽にどうぞ♪
◆顔ヨガ 「1回体験ワークショップ」
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◆『フェイシャルヨガ指導者養成講座 』
@東京、大阪、福岡、名古屋、北海道
たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます！指導目的ではなく、ご自身のための受講も歓迎です♪
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◆『顔ヨガ協会インターナショナル』はコチラ。
※ 「全国のインストラクター一覧」もご覧頂けます。
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フェイシャルヨガ/ヨガ講師
ストリングラフィ奏者
篠原 もとこ
舞台活動を行いながら、2007年よりヨガ指導を始める。
2010年「高津文美子式フェイシャルヨガ(顔ヨガ)指導者養成講座」修了。
レッスン、講座、メディアなどで活動を行う。ポーズの精度や教えるセンスを買われ、2012年より「高津文美子式フェイシャルヨガ(顔ヨガ)指導者養成講座」のメイン講師を務める。
2017年1月現在、育成したフェイシャルヨガ(顔ヨガ)インストラクターは450名を超える。
著書に『みるみる顔すっきり！温圧サウナマスク』(宝島社)
◆web site「yoginica /ヨギニカ」