スーパームーン | 幸せを呼ぶ! フェイシャルヨガ by ヨギニカ

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フェイシャルヨガ、ヨガ講師の篠原もとこのオフィシャルブログです。
顔、身体、心が変化する、フェイシャルヨガとヨガの魅力をお伝えします。
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テーマ:
今日は満月。
しかも、月が最も地球に近づくスーパームーン!

近くにあるので、月は大きく見える。
大きな月が登ってくるのを想像すると、なんだか満ち足りた気持ちになる。

満月=月が満ちる
満ち足りた気持ちになる
思い、願いが叶う

そんなイメージ。
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そう、イメージはとても大切。
「何となく思う」とか、「○○だったら良いな~」ではなく、

「丁寧にイメージする。想う。」

そうすることで、そのイメージを具現化しやすくなる。
スポーツのイメージトレーニングと同様、それが現実となって体現出来るのです。

想いを具現化するのに、月の満ち欠けを意識してみるのも良い方法です。

写真は、月のサイクルに基づいた手帳ムーンプランナー
デザインもステキで、ワクワクします^_-☆

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