幸せを呼ぶ! フェイシャルヨガ by ヨギニカ

フェイシャルヨガ、ヨガ講師の篠原もとこのオフィシャルブログです。
顔、身体、心が変化する、フェイシャルヨガとヨガの魅力をお伝えします。
web site「yoginica/ヨギニカ」http://www.yoginica.com/ もご覧下さい。


ようこそ、『幸せを呼ぶ!フェイシャルヨガ』ブログへ。

フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。
……………………………………………
昨日は、月に2回開催の「朝のフェイシャルヨガ」@世田谷松原。

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この日は、リクエストにより、ボディポーズを多めに行い、顔と身体を一緒に鍛えていきました。

さらに「脳活顔ヨガ」も取り入れて…手と顔を一緒に動かそうとすると…
途端に感覚が変わり、おかしなことになったりして、笑いがおこります^ ^

いつも参加してくれている、顔ヨガインストラクターの緑さんと、レッスン後にパチリ☆
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11/9(水)、11/25(金)
10:00〜11:00
@世田谷松原 (東松原 / 梅ケ丘)
です。
初めての方もお気軽にどうぞ♪

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
……………………………………………
◆ レッスン情報一覧コチラ。 

◆『フェイシャルヨガ指導者養成講座 』
@東京、大阪、福岡、名古屋
たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます!指導目的ではなく、ご自身のための受講も歓迎です♪
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
フェイシャルヨガ/ヨガ講師
ストリングラフィ奏者
篠原 もとこ

舞台活動を行いながら、2007年よりヨガ指導を始める。
2010年「高津文美子式フェイシャルヨガ(顔ヨガ)指導者養成講座」修了。
レッスン、講座、メディアなどで活動を行う。ポーズの精度や教えるセンスを買われ、2012年より「高津文美子式フェイシャルヨガ(顔ヨガ)指導者養成講座」のメイン講師を務める。
2016年10月現在、育成したフェイシャルヨガ(顔ヨガ)インストラクターは約450名。
著書に『みるみる顔すっきり!温圧サウナマスク』(宝島社)
◆web site「yoginica /ヨギニカ」 

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フェイシャルヨガ / ヨガ講師の、
篠原 もとこです。

先日行われた「ミセス日本グランプリ2016」
なんと、今年も昨年も、顔ヨガインストラクターさんたちが、何人もファイナリストになっているんです!!

その中のお一人、昨年のグランプリに輝いた、じゅんじゅんこと、上野潤子さん。
今年は審査員として参加されたそうですよ。

華やかなみなさんの様子が、じゅんじゅんさんのブログから垣間見れちゃいますよ!
笑顔って大事ですね!

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
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10/26(水)、11/9(水)、11/25(金)
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こんにちは。

怒涛の『フェイシャルヨガ指導者養成講座』月間?の山を越え、本日はとある撮影でした。

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笑顔がキーポイントの撮影^_−☆

スタッフの方々に
「顔が自由自在に動くんですね!」
「口角の上がり方が凄いっ!」
などお褒めの?言葉を頂き、無事撮影終了。

更に、少しポーズをトライされた!ご担当の男性の方からは、
「自分自身の(表情筋の)弱い部分が分かりました(^_^;)」
ライターさんからは、
「顔ヨガやりたくなっちゃいました!」という感想も^ ^

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この写真は笑っていませんが…(^_^;)

今回も、ヘアメイクはお馴染みのYuryさん。
手早く丁寧に仕上げて頂きました^ ^

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出来上がったら、またご報告させて頂きます^_−☆

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
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本日『フェイシャルヨガ指導者養成講座アドバンスコース9期@大阪』が終了し、25人のアドバンスインストラクターが誕生しました!

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関西を中心に、名古屋と広島からもそれぞれ3人ずつ参加されていて、初級の期を超えた繋がりが生まれて、良い雰囲気でした。^_−☆

アドバンスは、初級のポーズより、繊細な動きが多く、苦戦している人もチラホラ(^_^;)

しかし、苦手なポーズにトライすることは、自分の顔グセを治すことも繋がり、そのポーズを習得すると、自身の顔も大きく変わるのです!!

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途中、講演で大阪に来ていた、講師仲間で友人の、間々田佳子先生も登場!

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みなさん、各地にどんどん、顔ヨガを広めて下さいね!

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昨日、ヨガアカデミー大阪にて「フェイシャルヨガ体験ワークショップ」を開催しました。

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みなさん熱心で、なんと、このために静岡から来て下さった方も!!
ありがとうございます(;_;) 

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講座終了後も、すごく変化のあった方のビフォーアフターの写真を見て、みんなで感嘆の声!!!

「指導者養成講座を受けるつもり(受けたい)!」
と何人もが言ってくれ、

「顔ヨガをやりたい!
「もっと学びたい!」
「きちんと知りたい!」
という気持ちが、言葉の端々や態度からも伝わってきて、積極的なエネルギーに満ちた、とても良い雰囲気のクラスでした。

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講座をリードする側もだけでなく、される側(生徒さん)の姿勢、聞く力も大事だなぁと改めて感じました。

教えることは、教わること。

自分も何かの講座を受けるとき、勉強するときは、そういう真摯な姿勢で臨みたいと改めて思いました^ ^ 

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ご参加のみなさん、ご担当の純子さん、ヨガジェネレーションのみなさん、ありがとうございました。

講座の後は、売り切れ覚悟で、人気店「ゼロワンカレー」に飛び込み、最後の一食をゲット!細胞がめきめきと喜ぶような、幸せな時間でした♡

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こんにちは。
なんだか、突然寒くなりましたが…

ここ数日(も)レッスンが続いております。
昨日は、国分寺のママサークルにて、フェイシャルヨガ+ヨガのレッスン。

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去年に引き続き、2度目のリピート開催です♪
(ありがとうございます!)
お子さんにも大切な、顔ヨガのとある話もさせて頂きました^_−☆
招致役のEさんありがとうございました♪

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その前は、NHK文化センター青山教室のお昼の3回講座初日。

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夏期講座からのリピーターの方が、
「家で母にも教えて一緒にやっていたら、母の顔がすごく変わって、ビックリして、自分ももう一度しっかり学ぼう思って受講したんです」
とのこと!!

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ご本人より、お母様が熱心に続けられていたそうで(^_^;)…継続はなんとやらですね!
この機会に、一緒に続けましょう。

そして、今日は、ヨガアカデミー大阪にて、フェイシャルヨガ体験ワークショップです^_−☆

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その様子は、また明日〜♪

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昨日、名古屋で初開催の『フェイシャルヨガ指導者養成講座29期』が終了しました!

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覚えたての表情筋をしっかり使って、笑顔!!

講座の最終日には、テスト(模擬ミニレッスン)があります。

そのテストの前に、お手本のレッスンを行ったのですが…

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模擬レッスン中。

…テストの前なので、受けているみなさんは、怖いくらいに超真剣、深刻、シリアス!!(^_^;) 

そして、いざテスト。。。
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絶賛テスト中〜!

今回は、元々インストラクターをしている人が少なめだったにも関わらず、みなさん、テスト(模擬ミニレッスン)では、立派にインストラクションしていましたね!ヽ(;▽;)ノ

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恒例の変顔で^_−☆

そして、みんな、無事卒業です!

愛知、三重、長野、長崎に、新たなインストラクターさんが誕生しました。パチパチ。

日替わりで卒業生がアシスタントで来てくれたり(岐阜の志帆さんと美紀さん、名古屋の優さん)、リテイク受講の方もいて、再会ラッシュでした^_−☆
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アシスタントの志帆さん、リテイク参加の美里さん、睦子社長と。

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アシスタントの優さん、睦子社長と。

…この「ひつまぶし」身体中の細胞が喜びに震えるほど!美味しかった(♡▽♡)!!!

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29期のみなさん、4日間の顔や心の変化を、更に深めていって下さいね!

主催のヨガジェネレーションのみなさん、会場のヨガ•サラスワティのみなさん、顔ヨガチームのみなさん、参加者のみなさん、ありがとうございました!!

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{93E3E4D7-0E83-46E1-A6E7-F4F0225E7488}
ビフォー写真、撮影中!

初開催の名古屋で、どうなるかな…と思っていたら、連休ということもあり、キャンセル待ちの方が出るほど大盛況!

ほんとうに、ほんとうに、スタジオにギッシリ。。。
参加者のみなさん、窮屈ですみません(;_;)

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ヨガ•サラスワティ前。

今回は、インストラクターさんたち(卒業生)のレッスンやWSを受けたことがきっかけで、受講を決めた方が半数くらいいて、なんだか嬉しいなぁ…と思いました^ ^

一日目にして、変化がかなり現れている方もいて、上々のスタートです!

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おはようございます。

今年は(も!)、怒涛の『フェイシャルヨガ指導者養成講座』が続いていますが、その合間に、一般の方向けの講座やレッスンも行っています。

今週は「「NHK文化センター青山教室」での、夜の1DAYレッスンと、「朝のフェイシャルヨガ@世田谷松原」を行いました。

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今回は、全員が初参加の方でした。
舌筋の大切さを熱く語りまして…

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(舌筋も含めた)表情筋を鍛えることで、美容だけでなく、免疫力も上げて、命を守る(輝かせる!)ことができる!

ということを、分かりやすく解き、その為の秘伝のポーズ⁈を行いました^_−☆

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「朝のフェイシャルヨガ」では「脳活顔ヨガ」を少し取り入れ、顔と頭を刺激しました^_−☆

ご参加のみなさん、ありがとうございました!


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篠原 もとこです。
……………………………………………
こんにちは。
今日から10月ですね。

いよいよ、明日10/2(日)、全国イベント顔フェスが開催されます!


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『フェイシャルヨガ指導者養成講座』の卒業生で、顔ヨガ協会会員の、顔ヨガインストラクターのみなさんが、北海道から沖縄まで(ベトナムでも!)計40カ所で、52レッスンを行います。

インストラクターのみなさん、楽しんで、そして真摯にレッスンして下さいね♪

そして、なんと!
一律¥2,000という破格の料金で、受講できますΣ(゚д゚lll)

まだ、ご参加頂けるクラスも複数あるようなので、是非、サイトをチェックして、お近くのレッスンに参加してみて下さいね^ ^
(満員のレッスンは、キャンセル待ちの表示になっているので、ご参加頂けるレッスンが分かります^_−☆)

思いたったそのときに、新しいことを始めてみませんか?

◆顔フェス 公式サイト

さあ、今日も口角を上げて佳い一日を♪
……………………………………………
◆ レッスン情報一覧コチラ。 
10/6(木)、10/26(水)10:00〜11:00
@世田谷松原 (東松原 / 梅ケ丘)
初めての方もお気軽にどうぞ♪

◆『フェイシャルヨガ指導者養成講座 』
@東京、大阪、福岡、名古屋
たった4日間で、一生もののアンチエイジングメソッドが身につきます!指導目的ではなく、ご自身のための受講も歓迎です♪
★詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラへ。

◆顔ヨガ 「1回体験ワークショップ」
★詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラへ。

◆ 特別クラス「3週間で小顔•若顔になる!」
★詳細、お申し込み、お問い合わせは、コチラへ。

◆『顔ヨガ~たった10秒で一生のアンチエイジング~』@NHK文化センター青山教室
秋期講座
★夜の1day講座〈10/5(水)〉はコチラ
★お昼の3回講座〈10/11(火)〜〉はコチラ


◆『顔ヨガ協会インターナショナル』コチラ
※ 「全国のインストラクター一覧」もご覧頂けます。

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フェイシャルヨガ/ヨガ講師
ストリングラフィ奏者
篠原 もとこ

舞台活動を行いながら、2007年よりヨガ指導を始める。
2010年「高津文美子式フェイシャルヨガ(顔ヨガ)指導者養成講座」修了。
レッスン、講座、メディアなどで活動を行う。ポーズの精度や教えるセンスを買われ、2012年より「高津文美子式フェイシャルヨガ(顔ヨガ)指導者養成講座」のメイン講師を務める。
2016年9月現在、育成したフェイシャルヨガ(顔ヨガ)インストラクターは400名を超える。
著書に『みるみる顔すっきり!温圧サウナマスク』(宝島社)
◆web site「yoginica /ヨギニカ」 
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