毎日散歩する

ここ一ヶ月近く，毎日3km以上歩いています。（多い時は4km～8km）

吹雪の日もです。

これで少しは肝臓の数値が良くなると良いのですが。

寒い中の運動は体脂肪を燃焼させると，誰かから聞いた事があります。
その通りだといいなぁ。

また，精神的にも良いとの事。