ダイエット84日目（最終日）
西荻窪、千歳烏山の「お腹痩せ」ダイエット専門トレーナーの小森祐史です。ダイエット最終日体重 64.9朝 麦ご飯 味噌汁 ニラレバ『穀物』『肉類』『緑黄色野菜』『豆類』『海藻類』昼 海鮮丼『穀物』『魚類』『きのこ』間食 プロテイン『嗜好品』夜 チャーハン『穀物』『肉類』『卵』『淡色野菜』『油類』『乳製品』『イモ類』『果物』なし☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆40代から始める「お腹痩せ」ダイエット専門トレーニングメタボや肥満で悩む中高年の方のためのパーソナルダイエットコーチングです。40代のための「お腹痩せ」ダイエット専門トレーナー 小森祐史HPアメブロ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
