何て書こうかと、悩んでいた。
今日の講座のテーマについて。
エゴマインドだと分からないと仰っていたが、
わかったような、分からんような…。
アウトプットができない…。
エゴマインドなんだな。
分からんに思考がひっぱられてるなーと思った。
そうやって、逃げようとしていると感じた。
あ、エゴや。
私は自分の体が嫌いだ。
見た目も、疲れやすい所も。
今の首痛も、その他の病にかかっても、
イヤだイヤだ何とかしたい‼ と、もがいて、
なくそう、変えたい！と思ってきた。
思っただけで、ほったらかしのことが多かったように思う。
体を大切に扱ってこなかったなと思った。
愛で癒す。
今出来ることは、と思い、
嫌ってきたことを許し、
今までかんばってきてくれたことに感謝し、
身体を温めた。
ストレッチとか、筋トレなど、メンテナンスは大事だなと思った。
病というより、肉体の話になっちゃったな。
心だけでなく、身体を癒すのも愛なんだというのが知れてよかった。
体や病に対する見方が変わった。