さみしがり | 素直な「なおこ」になるゾぉ☆

素直な「なおこ」になるゾぉ☆

心が楽に生きていくためのプロセスを綴ります。

久しぶりに、手応えを感じた。


寝不足で、テンション低いまま仕事をしていた。

本気とも冗談ともとれることを同僚に言われ、そう思われような態度をしてるんだな。
と思いながらもイライラ。


何で私はこうなんだろう?

と苦しさの渦に巻かれていた。

自分のテンションの低さが気になりだして、周りの顔色を伺い始める。


自分がキライだなあ、と思った瞬間!

キライでいいんだ。
キライで当然!

と思えて、ふわっとした。



さみしいんやな。

ってのもでできた。



さみしくてもいい。

って許したら、気持ちよくなってきた。



暫く浸り、

見捨てないから大丈夫だよって言ってみた。

泣きそうになった。仕事中なのに。


さみしいのはダメって思い、強いと思う。

何とかしようとしてたから辛かった。

それを、そのまま、さみしくてもいいって許した途端、気持ちよくなった。


その後、自然な笑顔ができるようになってた。楽にできたし、回りへの思いやりも生まれた。


最近、感情のキャッチが上手くできなかったから、今日の出来事は嬉しかった。













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